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Sono sicura che tutte le mamme sanno di cosa parlo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEssere una mamma lavoratrice, lancia una serie di sfide continue e sempre diverse. E' grazie a questo che sono stata in grado di imparare a stabilire delle priorità e creare dei limiti. Così, oggi ho deciso di condividere alcune delle mie verità sull'essere una mamma in carriera\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEcco i miei \u003Cb\u003E7 migliori consigli su cosa deve sapere ogni mamma che lavora\u003C\/b\u003E:\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EOrganizzazione\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl mio primo suggerimento, anche se potrebbe sembrare banale, è essere organizzati. Ho un calendario familiare a casa su cui annoto le date in cui sono in viaggio o i giorni in cui sono impegnata per eventi, e naturalmente tutti gli impegni di Camilla. In questo modo mia madre, o come la chiamo io \"la nonna-sitter\" è consapevole dei miei programmi, nulla viene comunicato all'ultimo minuto, tutto è sempre a portata di mano. Stare lontano dalla tua famiglia è stressante per te, ma anche per le persone che ti circondano!\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EComprendi i tuoi limiti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer una mamma che lavora è facile sentirsi in colpa e sentirsi in dovere di sovra-compensare. Cercavo di fare tutto quando tornavo a casa dopo un viaggio. Dalle prime ore del mattino, alla colazione, alla preparazione per la scuola, alla pulizia, alla spesa, al prendere a scuola, essere presente alle attività pomeridiane, al bagnetto, alla cena e alle ninne. Mi sentivo così male per non aver potuto fare tutte queste piccole cose quando ero via, che mi sentivo in dovere di fare TUTTO!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTutto ciò può essere stancante e destabilizzante. Dividere le responsabilità, stabilire regole di base e conoscere i propri limiti è molto importante. Non è realistico per nessuno riuscire a fare tutto, ed è importante comprenderlo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon aver paura di chiedere aiuto\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' importante avere alcune persone nella tua vita su cui poter contare. A volte è normale aver bisogno di un momento, anche di un'ora per sé. Niente è peggio che riportare lo stress del lavoro a casa. Quindi se ti senti così, chiedi aiuto a qualcuno, non sentirti in colpa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EIl tempo della famiglia non dovrebbe essere interrotto\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAmo quello che faccio e nulla si frappone tra me e il mio lavoro, e questo lo stesso vale per mia figlia. I confini e le regole su entrambe le parti sono di primaria importanza. Che si tratti di un'ora o trenta minuti, fai del tuo meglio per mettere via quel telefono e concentrarti completamente sulla tua presenza con i tuoi figli. Non c'è miglior sentimento che vedere la propria bambina ridere per pura felicità.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EGioca in modo corretto\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer chi come me lavora da casa, è importante stabilire dei confini ed essere chiari con i propri figli.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe la mamma sta lavorando, deve essere onesta, e spiegarlo ai propri figli, e magari far loro una piccola concessione come una mezz'oretta di televisione. Non tutti saranno d'accordo, ma è un metodo che funziona. Una volta finito il lavoro, anche il momento davanti alla tv sarà finito, e sarò la volta di del tempo di qualità da trascorrere insieme.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESii contenta del tuo lavoro\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQualche giorno fa, Camilla mi ha detto che non voleva andare a scuola, ma che voleva invece lavorare. Non credo che lei capisca appieno cosa significa, ma presume che il lavoro sia divertente per me, perché ne parlo sempre con entusiasmo. Penso che potrebbe pensare che sia il momento di giocare per la mamma. Le affermazioni positive sono così importanti, in tutti gli spazi, i bambini sono spugne e assorbono tutto. Anche se lavoriamo sodo e abbiamo giornate difficili, invece di lamentarci dovremmo esprimere quanto amiamo lavorare e quale benedizione è avere un lavoro che possa provvedere alla famiglia. Spero che sia incoraggiante.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDimentica il perfetto equilibrio\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSarebbe fantastico poter mantenere sempre il perfetto equilibrio tra lavoro e famiglia, ma pariamoci chiaro, cercare di inseguire l'equilibrio è estenuante. Il rapporto tra lavoro e famiglia somiglia di più ad un'altalena, ci saranno momenti in cui il lavoro prenderà il sopravvento e la tua vita personale potrebbe dover essere sacrificata. E ci saranno stagioni in cui la tua famiglia e la tua vita personale avranno più bisogno di te e ti concentrerai maggiormente su di essi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nÈ davvero difficile trovare la via di mezzo per un altalena. Quindi, finché capisci che c'è una stagione per tutto, ti sentirai un po' meglio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-J2hIKYj6i2o\/WxG3GVpAGvI\/AAAAAAABLbM\/hAT83Chgb20ze7R3bQLP9eCx__MYSR0PgCLcBGAs\/s1600\/mamma-in-carriera2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 consigli per una mamma in carriera\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-J2hIKYj6i2o\/WxG3GVpAGvI\/AAAAAAABLbM\/hAT83Chgb20ze7R3bQLP9eCx__MYSR0PgCLcBGAs\/s1600\/mamma-in-carriera2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-yTAPvcVS9xo\/WxG3GunjiXI\/AAAAAAABLbQ\/o1YV62K3B9wUjRYnefQWInPc29LqyP90gCLcBGAs\/s1600\/mamma-in-carriera3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 consigli per una mamma in carriera\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-yTAPvcVS9xo\/WxG3GunjiXI\/AAAAAAABLbQ\/o1YV62K3B9wUjRYnefQWInPc29LqyP90gCLcBGAs\/s1600\/mamma-in-carriera3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/solotre.com\/\"\u003ESolo Tre\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;top and pants\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/store.ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E necklace\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003Eph.by\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/www.jessicalourenzo.com\/\"\u003EJessica Lourenzo\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELocation\u0026nbsp;\u003Ca href=\"http:\/\/casinavaladier.com\/\"\u003ECasina Valadier\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/5549924744589664920\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/06\/7-consigli-per-una-mamma-in-carriera.html#comment-form","title":"14 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/5549924744589664920"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/5549924744589664920"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/06\/7-consigli-per-una-mamma-in-carriera.html","title":"7 consigli per una mamma in carriera"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-dXRoWWFq6Rc\/WxG3GXjRFCI\/AAAAAAABLbI\/TUbl1MSDaSAXJQ0_HyI1PmN82lf7sTupACLcBGAs\/s72-c\/mamma-in-carriera1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"14"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-3535515709605615873"},"published":{"$t":"2018-05-22T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2018-05-22T08:30:01.077+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Tre cose importanti sulla Felicità da ricordare sempre"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-65k73we6xLc\/WwMhmShdLQI\/AAAAAAABLRI\/fbfTSysMDdEu-gJDUVE0FtGKXxlzmseEQCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Tre cose importanti sulla Felicità da ricordare sempre\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-65k73we6xLc\/WwMhmShdLQI\/AAAAAAABLRI\/fbfTSysMDdEu-gJDUVE0FtGKXxlzmseEQCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\nCosa significa essere felici?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nVi siete mai soffermati a pensarci? Io sono arrivata alla conclusione che non esiste una risposta. Vediamo tutti la felicità sotto una luce diversa. Per qualcuno la felicità è avere accanto la persona giusta. Per qualcun altro sono la carriera e i soldi. Per altri ancora potrebbero essere familiari e amici.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EIndipendentemente da cosa è per noi, ecco 3 cose da ricordare sulla felicità\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EPer essere felici non abbiamo bisogno di un'altra persona\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' qualcosa che ho realizzato molto tardi, ma piano piano l'ho imparato (o forse lo sto ancora imparando) sulla mia pelle, e ti assicuro che non hai bisogno di un'altra persona per sentirti felice. Il segreto per sperimentare una felicità profonda è sentirsi completi e bastare a se stessi, ed essere contenti di come siamo. Non c'è niente di più sbagliato del fare affidamento su qualcun altro che potrebbe essere o meno in grado di soddisfare le nostre aspettative.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPenso che infondo per bastare a se stessi serva un po' di auto-terapia, specialmente se hai affrontato di recente una rottura. Hai passato così tanto del tuo tempo con un'altra persona che in sostanza è diventata parte della tua identità. Quando torni single, la cosa giusta da fare è dedicarsi ad un nuovo hobby o semplicemente fare tutte le cose che hai sempre rimandato. Sarai sorpreso di quanto questo possa aiutarti ad essere felice e stare bene con te stesso.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ELe cose materiali non regalano felicità\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCerti regali possono essere fantastici, ma di solito solo nel momento. Dovremmo imparare piuttosto a dare valore al nostro tempo libero, ai momenti che passiamo con noi stessi: \u0026nbsp;dovremmo imparare a dedicarci delle piccole attenzioni, a fare qualcosa che ci piace davvero. Un bagno caldo e rilassante, la lettura di un bel libro, una passeggiata mangiando un gelato sono solo alcune idee\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDetto questo, a volte ciò di cui abbiamo bisogno è proprio toglierci uno sfizio e gratificarci: in questo caso puoi sempre regalarti qualcosa di piacevole. Ricorda che i regali non richiedono sempre il dono di altre persone, sei libero di farne a te stesso.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ELa felicità non si trova nel passato\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDi solito abbiamo l'abitudine di guardare al nostro passato. Ricordiamo quanto sono stati sorprendenti certi momenti di una relazione e desideriamo provare le stesse emozioni. Tuttavia, di solito siamo più legati all'idea di quel che era una volta quella relazione, piuttosto che alla realtà.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe non impari mai a lasciare andare il passato, non sarai mai veramente felice con il futuro. Ecco perché devi imparare a dare un taglio al tuo passato. Molte volte, torniamo in una relazione solo per scoprire che non era ciò di cui avevamo davvero bisogno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa felicità si trova nel nostro presente, dobbiamo solo esserne più consapevoli: \u003Ci\u003E\"quando siete felici, fateci caso\".\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Ok_mkIlXfqU\/WwMhmv8YPpI\/AAAAAAABLRA\/4D5TSbgBfGAlmsyuz0eY2Mbj8zz1OQvGwCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Tre cose importanti sulla Felicità da ricordare sempre\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Ok_mkIlXfqU\/WwMhmv8YPpI\/AAAAAAABLRA\/4D5TSbgBfGAlmsyuz0eY2Mbj8zz1OQvGwCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-99NwWh_f6qg\/WwMhmnSxatI\/AAAAAAABLRE\/2XR2wPPcfgs0K1_R379tXIYgq-Xw10NBwCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Tre cose importanti sulla Felicità da ricordare sempre\" border=\"0\" data-original-height=\"425\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-99NwWh_f6qg\/WwMhmnSxatI\/AAAAAAABLRE\/2XR2wPPcfgs0K1_R379tXIYgq-Xw10NBwCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Fa4TFoQv9Pg\/WwMhnLwIH5I\/AAAAAAABLRM\/TEp0HNRLINsnNYAqk-Hpg3sl3q_1xZ9xQCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Tre cose importanti sulla Felicità da ricordare sempre\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Fa4TFoQv9Pg\/WwMhnLwIH5I\/AAAAAAABLRM\/TEp0HNRLINsnNYAqk-Hpg3sl3q_1xZ9xQCLcBGAs\/s1600\/tre-cose-sulla-felicita4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELes Tropeziennes sandals\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EPrada sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.shopjessicabuurman.com\/\"\u003EJessica Buurman\u003C\/a\u003E bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EClasse 14 watch\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/3535515709605615873\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/05\/tre-cose-importanti-sulla-felicita-da-ricordare-sempre.html#comment-form","title":"8 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3535515709605615873"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3535515709605615873"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/05\/tre-cose-importanti-sulla-felicita-da-ricordare-sempre.html","title":"Tre cose importanti sulla Felicità da ricordare sempre"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-65k73we6xLc\/WwMhmShdLQI\/AAAAAAABLRI\/fbfTSysMDdEu-gJDUVE0FtGKXxlzmseEQCLcBGAs\/s72-c\/tre-cose-sulla-felicita1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"8"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-4516117164063804701"},"published":{"$t":"2018-05-04T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2018-05-04T11:55:14.393+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Sette piccole abitudini che possono rubarti la felicità"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-YuvCjj7KwmI\/Wuoc4YaNQpI\/AAAAAAABLFI\/vzn5HOUQ02Uv4KqDhlMG42aMgG-hLkxHACLcBGAs\/s1600\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Sette piccole abitudini che possono rubarti la felicità\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-YuvCjj7KwmI\/Wuoc4YaNQpI\/AAAAAAABLFI\/vzn5HOUQ02Uv4KqDhlMG42aMgG-hLkxHACLcBGAs\/s1600\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nDiciamo sempre che l'unica cosa che desideriamo è essere felici. Ma infondo, cos'è la felicità?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nÈ la sensazione che provi quando qualcuno che ami ti sorride, o quando sei seduto nel tuo salotto a leggere un libro sorseggiando un buon bicchiere di vino in un giorno di pioggia, o quando vai alla grande sul lavoro.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa felicità è qualcosa di diverso per ognuno noi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa chiave della felicità è nelle cose che facciamo ogni giorno. Non è una terra magica accessibile solo a pochi di noi; sono le nostre abitudini quotidiane che possono renderci tristi o riempire la nostra vita con gioia, risate, amore e gratitudine. La felicità è qualcosa che crei, non qualcosa che viene in quei momenti fugaci che sono pochi e lontani tra loro. Ed è anche qualcosa che spesso complichiamo eccessivamente. Di seguito ci sono sette abitudini che probabilmente ti stanno rubando la felicità. Impara a riconoscerle e ad allontanarle.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ESette piccole abitudini che possono rubarti la felicità\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EMantieni rapporti tossici\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAllontanarsi da una relazione non è mai facile. È ancora più difficile quando tu ti preoccupi molto dell'altra persona, le sue azioni ti feriscono e lei invece sembra indifferente. Tutte le relazioni dovrebbero essere a doppio senso. Se tutto ciò che fai è dare senza ricevere nulla in cambio, a parte dolore e frustrazione, è il momento di lasciarti questa relazione alle spalle. Per quanto difficile e straziante possa essere, può anche essere una delle cose migliori che farai per te stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nRivaluta le tue relazioni e non aver paura di portare grandi cambiamenti nella tua vita. La felicità è anche la possibilità di condividere le tue piccole vittorie con qualcuno che ami, qualcuno che si emoziona tanto quanto te.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EPrendi tutto sul personale\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon tutto riguarda te e non tutti devono piacere a te. Solo perché qualcuno ti ha dato una rispostaccia non significa che hai fatto qualcosa di sbagliato. Spesso l'unica ragione per cui le persone a volte tendono ad essere scortesi, è che stanno vivendo una giornata difficile. Non permettere a nessuno di farti sentire come se avessi fatto o detto qualcosa di sbagliato, non permettere ad altre persone di decidere come ti senti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ETi stai concentrando su ciò che non vuoi\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLe cose di cui parli sono in linea con i tuoi obiettivi e i tuoi sogni? Per qualche strana ragione, spesso tendiamo a parlare di cose che non vogliamo, più di quanto parliamo di ciò che invece vogliamo. Presta attenzione a ciò che dici. Parla di più delle cose che ami, delle cose che vuoi, delle cose che trovi belle, sane e stimolanti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon cadere nella trappola di discutere costantemente di tutto ciò che di negativo è intorno a te e non parlare di cose che non vuoi che ti succedano.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ETi stai buttando giù\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nImpara a difendere te stesso. Se hai avuto una brutta giornata, non hai fatto qualcosa in tempo, non incolparti, impara a perdonarti. Non buttarti giù per ogni piccola cosa che non va come vorresti. Se alla fine della giornata avrai concluso almeno una piccola cosa, avrai fatto un piccolo passo che ti porterà più vicino ai tuoi obiettivi, e sarai più vicina a raggiungerli.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EResti in attesa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTenere le cose in sospeso fino al \"momento giusto\" è sbagliato. E sai perché? Perché non esiste tale momento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi sono persone che trascorrono le loro intere vite in attesa di iniziare a vivere. Anno dopo anno, obiettivi e sogni non vengono soddisfatti, e questo è esattamente ciò che rimangono: solo sogni.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe c'è qualcosa che hai sempre voluto provare o fare, semplicemente fallo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon lasciare passare un altro anno in cui, ancora una volta, ti rendi conto che il tempo è passato e che non sei riuscito a fare nessuna delle cose che volevi provare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe oggi puoi permetterti di fare solo un piccolo passo, una piccola azione che ti farà avanzare, sei un passo più vicino di quanto lo fossi il giorno prima.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EPermetti alla paura di controllarti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLe preoccupazioni, i fallimenti del passato, la paura del cambiamento: tutte queste cose fanno parte della vita e, a volte, non arrivano senza dolore o disagio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon concentrare le tue energie nelle tue paure o preoccupazioni, in questo modo finirai solo per alimentarle. Impara ad accettare le sfide per quello che sono, invece di reagire con rabbia e paura. A volte le cose semplicemente succedono e potresti trovarti a chiederti \"perché proprio a me?\"\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSappi che non sei l'unico. E impara a prendere queste sfide per quello che sono: ti aiutano a crescere e ad imparare; a capire quanto sei forte. Non lasciare che la paura e la preoccupazione prendano il sopravvento; sappi che sei molto più forte e coraggioso di quanto tu non pensi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai continuamente paragoni\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon puoi scrivere la tua storia quando sei costantemente occupato a seguire quella di qualcun altro. Ogni volta che ti confronti con gli altri, non fai la differenza con te stesso. Guardi oltre i tuoi risultati e anche se pensi che alcune cose nella tua vita siano al posto giusto, stai supponendo che qualcun altro debba essere migliore.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nI paragoni non aggiungono alcun valore alla tua vita. Invece, prova ad apprezzamento. Non è sempre facile, ma quando vedi qualcuno fare qualcosa che hai sempre sognato, o raggiungere obiettivi simili ai tuoi, pensala come una prova. Prova, che può essere fatto. Lascia che ti ispiri invece di sentirti scoraggiato. Indipendentemente da dove ti trovi al momento, ricorda che ci sono ancora tanti bei momenti davanti a te. Ci sono luoghi da visitare, persone da incontrare, passioni da scoprire, libri da leggere, abilità da sviluppare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPresta attenzione a quelle piccole abitudini che rubano la tua felicità e fai più cose che ami.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-IWJMLC4wENo\/Wuoc4T_YGtI\/AAAAAAABLFE\/WOfMo10FhFEEGcgRUTTiFEn_h0CZSWnfgCLcBGAs\/s1600\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Sette piccole abitudini che possono rubarti la felicità\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-IWJMLC4wENo\/Wuoc4T_YGtI\/AAAAAAABLFE\/WOfMo10FhFEEGcgRUTTiFEn_h0CZSWnfgCLcBGAs\/s1600\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-yecIq3ah6iQ\/Wuoc4YJ_NbI\/AAAAAAABLFA\/TIAPKLP5V4UsiyGXgvFcQj4HkUbYHutTwCLcBGAs\/s1600\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Sette piccole abitudini che possono rubarti la felicità\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-yecIq3ah6iQ\/Wuoc4YJ_NbI\/AAAAAAABLFA\/TIAPKLP5V4UsiyGXgvFcQj4HkUbYHutTwCLcBGAs\/s1600\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/beshoppingonline.com\/\"\u003EBe. ShoppingOnline\u003C\/a\u003E top\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;pants\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EAldo shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EByba Bijoux earrings\u003C\/i\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ci\u003ECharriol cuff\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/4516117164063804701\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/05\/sette-piccole-abitudini-che-possono-rubarti-la-felicita.html#comment-form","title":"14 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4516117164063804701"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4516117164063804701"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/05\/sette-piccole-abitudini-che-possono-rubarti-la-felicita.html","title":"Sette piccole abitudini che possono rubarti la felicità"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-YuvCjj7KwmI\/Wuoc4YaNQpI\/AAAAAAABLFI\/vzn5HOUQ02Uv4KqDhlMG42aMgG-hLkxHACLcBGAs\/s72-c\/abitudini-che-ti-rubano-la-felicita1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"14"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-69837240325212199"},"published":{"$t":"2018-04-26T09:48:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2018-04-26T09:48:00.230+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WqmZOdvGUpg\/WuDOEglKHJI\/AAAAAAABLA8\/x6R-q002LO0x15Nw4HeA9FWUpHwqS7e3ACLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WqmZOdvGUpg\/WuDOEglKHJI\/AAAAAAABLA8\/x6R-q002LO0x15Nw4HeA9FWUpHwqS7e3ACLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nIn un giorno qualsiasi, rimanere allegri e positivi è un compito facile. Mantenere il sorriso diventa davvero difficile quando tutto sembra andare storto. Hai mai sentito parlare della Legge di Attrazione? Ogni cosa attrae il suo simile. Ciò significa che quando pensi che il mondo ti stia crollando addosso, è probabile che molte cose ti vadano storte.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl fatto che ogni giorno non sia un buon giorno è indiscutibile, ma la scelta di affrontarlo con un atteggiamento positivo o negativo è nelle tue mani. Nel grande schema delle cose, questo giorno diventerà uno dei tanti, ma l'atteggiamento con cui lo affronti ha il potere di restare con te per tutta la vita. Sta a te prendere le misure giuste per orientarti nella giusta direzione. E la mentalità, le persone e i pensieri in cui anneghi te stesso possono aiutarti a fare quel passo in avanti per attirare più cose positive, oppure possono essere quelli che ti portano giù, più lontano di dove hai iniziato.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuelli che sto per condividere sono tre suggerimenti veloci per rimanere positivi anche in una giornata terribile che uso spesso nella mia vita quotidiana.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESe non puoi cambiare la situazione, cambia la tua mentalità\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando le cose vanno male, è facile concentrarsi sul negativo. In questi momenti in cui non posso controllare la situazione, ho imparato a riformulare la mia mentalità.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAd esempio: qualcuno ti ha appena tagliato la strada? Forse ha un familiare in ospedale da cui sta correndo. Il \u0026nbsp;punto è, prova a metterti nei panni dell'altra persona e concedile il beneficio del dubbio. Elevarti al di sopra della situazione e sostituire l'energia negativa con qualcosa di positivo richiede allenamento, ma ne vale la pena una volta che ti rendi conto di quanto sia più leggero e più felice vivere in questo modo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EConcentrati sulla soluzione\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando si tratta di problemi personali invece, devi imparare ad astenerti dal focalizzarti sul problema, perché ciò sollecita solo più negatività. Concentrati invece sulla soluzione, coltiva un atteggiamento di gratitudine e avvia il processo di guarigione. Se hai appena perso il lavoro, lavora sul tuo curriculum o creare un sito web per avviare la tua attività. Considera i tuoi problemi come un'opportunità per perseguire qualcosa di meglio. Quando ti concentri sul bene, ne attiri di più!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai qualcosa che ti piace\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nA volte, tutto ciò che puoi fare è sederti, respirare e fare qualcosa che ti piace. Personalmente, posso raggiungere una dimensione di calma facendo dello sport, o ascoltando della musica. Trova qualcosa che ti trasmetta sempre buone vibrazioni, che ti faccia trovare la tua serenità in mezzo alla turbolenza della vita; circondati con persone che hanno l'attitudine che stai cercando. Con me funziona sempre!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE tu in che modo riesci a rimanere positivo in una giornata terribile?\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-QLYYNfd5apU\/WuDOD1P3h6I\/AAAAAAABLAw\/nCOXzdwEmj0EVEln2jdyNv-M3NIMFS3XQCLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-QLYYNfd5apU\/WuDOD1P3h6I\/AAAAAAABLAw\/nCOXzdwEmj0EVEln2jdyNv-M3NIMFS3XQCLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0szYX8bSN0M\/WuDODzYWQpI\/AAAAAAABLA0\/2haIZmx4KXY3TQGU5TPDjnyQvMZFWgI5ACLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no\" border=\"0\" data-original-height=\"914\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0szYX8bSN0M\/WuDODzYWQpI\/AAAAAAABLA0\/2haIZmx4KXY3TQGU5TPDjnyQvMZFWgI5ACLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-SWDlu2EmsxQ\/WuDOD5FblzI\/AAAAAAABLA4\/o_8vVQPmToslR_JvXRMvxDvKgH33CXsfwCLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no\" border=\"0\" data-original-height=\"694\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-SWDlu2EmsxQ\/WuDOD5FblzI\/AAAAAAABLA4\/o_8vVQPmToslR_JvXRMvxDvKgH33CXsfwCLcBGAs\/s1600\/rimanere-positivo3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E coat\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/scarpescarpestore.com\/\"\u003EScarpe\u0026amp;scarpe\u003C\/a\u003E bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003Eph. by \u003Ca href=\"http:\/\/instagram.com\/musto_marco\/\"\u003EMarco Musto\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELocation\u0026nbsp;\u003Ca href=\"http:\/\/www.hiltonhotels.it\/italia\/aleph-rome-hotel-curio-collection-by-hilton\/\"\u003EAleph Rome Hotel - Curio Collection by Hilton\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/69837240325212199\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/3-suggerimenti-per-rimanere-positivi-anche-in-una-giornata-no.html#comment-form","title":"11 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/69837240325212199"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/69837240325212199"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/3-suggerimenti-per-rimanere-positivi-anche-in-una-giornata-no.html","title":"3 suggerimenti per rimanere positivi anche in una giornata no"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WqmZOdvGUpg\/WuDOEglKHJI\/AAAAAAABLA8\/x6R-q002LO0x15Nw4HeA9FWUpHwqS7e3ACLcBGAs\/s72-c\/rimanere-positivo4.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"11"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-8318916431437695271"},"published":{"$t":"2018-04-13T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2018-04-13T08:30:10.345+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Ug24Mtza_24\/Ws-FQhnGrdI\/AAAAAAABK3c\/zU7H_hBVdywns0BjhjbZLSVUXX2dibLhgCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Ug24Mtza_24\/Ws-FQhnGrdI\/AAAAAAABK3c\/zU7H_hBVdywns0BjhjbZLSVUXX2dibLhgCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCome al parco giochi e a scuola, gli stessi comportamenti gelosi sanno farsi strada anche sul posto di lavoro o nella sfera dei social media. Anche se ti piace pensare di non essere invidiosa, devi ammetterlo: affibbi ancora oggi dei nomignoli a chi vuoi prendere in giro e spesso lo critichi alle spalle. La verità è che anche da persona adulta e matura, sai ancora essere pungente e critica.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EDall'ammirazione all'invidia, il passo è breve\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSoprattutto all'inizio di una carriera, è facile e naturale confrontarsi con chi è già affermato ed ha un percorso avviato nel tuo stesso campo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPurtroppo il passo dall'ammirazione all'invidia, al sentenziare giudizi negativi e personali, è molto breve. Non c'è niente di più sbagliato e controproducente però: in questo modo tutto ciò che un tempo ti ispirava, diventerà fonte di energia negativa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EL'invidia sul lavoro: un sentimento controproducente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nConcentrando i tuoi sforzi in questo senso, ti accorgerai che la tua creatività sarà estremamente soffocata: questo è il momento di fare un passo indietro e riflettere. Guardando il tuo lavoro, non vedrai più te stessa. Questo perché l'invidia ti ha portato subdolamente a cercare di replicare ogni cosa, invece che dare voce al tuo talento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIn questo modo diventerai il peggior nemico di te stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE l'unico modo per andare avanti e porre un rimedio a questo comportamento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EInvidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl primo passo è quello di smettere di rivolgere tutte le tue attenzioni alla persona che stai invidiando. In questo modo smetterai di sentirti inferiore e porrai fine ai meccanismi competitivi che si sono innescati e che ti hanno privato della creatività.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIn secondo luogo, devi imparare a concentrarti su te stessa. Nessun altro tranne te. Il primo anno di imprenditorialità è così importante e invece di perdere tempo con gli altri, ciò di cui hai veramente bisogno è sviluppare la tua attività e affinare il tuo stile.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nA questo punto potrai renderti conto che forse il 90% della tua gelosia e del tuo confronto derivava dalla paura del fallimento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSeppure fallirai, un domani capirai che è da quei fallimenti che avrai tirato su la tua carriera e una storia che potrai definire tua. Il che significa anche che tutti quei nemici che una volta avevi creato nella tua mente, ti appariranno semplicemente come colleghi, e vedrai di nuovo la bellezza nel loro lavoro, e sarai di nuovo in grado di nutrire rispetto e ammirazione. Ti ritroverai ad essere più positiva sul lavoro e a dare supporto, semplicemente perché c'è spazio per tutti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-4XyvoXI-p7w\/Ws-FQgcMaYI\/AAAAAAABK3g\/Rg0al7wVAEEvzvcnoMNpWV9dnXTQ2XJ9wCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\" border=\"0\" data-original-height=\"1021\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-4XyvoXI-p7w\/Ws-FQgcMaYI\/AAAAAAABK3g\/Rg0al7wVAEEvzvcnoMNpWV9dnXTQ2XJ9wCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Upujl8_Prx8\/Ws-FQgbxDXI\/AAAAAAABK3k\/KircOUytQkMIrU241RdSIy4XAGV9qHV_gCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Upujl8_Prx8\/Ws-FQgbxDXI\/AAAAAAABK3k\/KircOUytQkMIrU241RdSIy4XAGV9qHV_gCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-u0QLDN4aQ8k\/Ws-FREVyJPI\/AAAAAAABK3o\/LXhZlfylDEoYBBP-edSw3trjLOWCCImGQCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-u0QLDN4aQ8k\/Ws-FREVyJPI\/AAAAAAABK3o\/LXhZlfylDEoYBBP-edSw3trjLOWCCImGQCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-NFSPpYg95R0\/Ws-FRUWqPzI\/AAAAAAABK3s\/AooxX0sQY0g942lwcQjToIMPrpM7B4KDACLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-NFSPpYg95R0\/Ws-FRUWqPzI\/AAAAAAABK3s\/AooxX0sQY0g942lwcQjToIMPrpM7B4KDACLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-1xvOzDvZ7yc\/Ws-FRdALM2I\/AAAAAAABK3w\/dRS1gDCeNicocH5G1oKdwGSW0wzHFVEVgCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-1xvOzDvZ7yc\/Ws-FRdALM2I\/AAAAAAABK3w\/dRS1gDCeNicocH5G1oKdwGSW0wzHFVEVgCLcBGAs\/s1600\/invidia-a-lavoro6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/jojmilano.com\/\"\u003EJoj Milano\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;dress\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.tendenzecalzature.it\/sandali-donna\/8892-sandalo-dottie.html\"\u003ETendenze Calzature shoes\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.shopjessicabuurman.com\/giula-studded-mermaid-lock-cross-body-bag-large-p-22899.html\"\u003EJessica Buurman bag\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ottaviani.com\/\"\u003EOttaviani\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;earrings\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/8318916431437695271\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/invidia-sul-lavoro-come-affrontarla-e-vincerla.html#comment-form","title":"313 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/8318916431437695271"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/8318916431437695271"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/invidia-sul-lavoro-come-affrontarla-e-vincerla.html","title":"Invidia sul lavoro: come affrontarla e vincerla"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Ug24Mtza_24\/Ws-FQhnGrdI\/AAAAAAABK3c\/zU7H_hBVdywns0BjhjbZLSVUXX2dibLhgCLcBGAs\/s72-c\/invidia-a-lavoro1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"313"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-3504366165183706341"},"published":{"$t":"2018-04-11T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2018-04-11T08:30:26.255+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-jdwQRkTYgEg\/WsyHP26PmeI\/AAAAAAABK1o\/hnzhdVg6bEcjJahQC74pq90lt1MQJz0sACLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-jdwQRkTYgEg\/WsyHP26PmeI\/AAAAAAABK1o\/hnzhdVg6bEcjJahQC74pq90lt1MQJz0sACLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAvete mai notato come le stagioni e le condizioni meteorologiche possano giocare un ruolo fondamentale nei nostri stati d'animo e nella nostra felicità generale? Ogni stagione sembra essere abbinata ad un diverso insieme di sensazioni. L'inverno è comodo e accogliente, ci invita ad accoccolarci e avvolgerci in morbide coperte per riscaldarci; mentre l'estate suona nostalgica, e ci invita ad andare fuori e a divertirci.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSono stata felicissima di dare il benvenuto ad \u003Cb\u003EAprile\u003C\/b\u003E, e soprattutto alla \u003Cb\u003EPrimavera\u003C\/b\u003E, stagione di rinascite, di nuovi inizi, di passi avanti. E' il momento perfetto per uscire dal nostro guscio, e per tirare fuori tutto il nostro coraggio e affrontare le nostre paure.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nL'invero appena trascorso tropo spesso ci fa entrare nella monotonia della routine quotidiana, e le nostre giornate tendono a diventare meccaniche. E come se fossimo immersi nei nostri rituali casalinghi e lavorativi, che ripetiamo giornalmente. Fin quando arriva Aprile e porta con sé la Primavera e una \u003Cb\u003Eventata di freschezza\u003C\/b\u003E. Durante questo periodo si respira aria di cambiamento, il clima più mite ci spinge ad essere più estroversi e siamo più propensi a ottenere il massimo dalle giornate e a sfruttare al meglio ogni momento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nL'inizio di ogni nuova stagione è sempre un ottimo momento per \u0026nbsp;prefissarsi dei \u003Cb\u003Enuovi obiettivi\u003C\/b\u003E e per concentrarci su noi stessi. E' un ottimo modo per assicurarci periodicamente di essere felici, e che la nostra vita sia in linea con i nostri desideri, e che stiamo prendendo la direzione giusta.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAd esempio trovo che la Primavera sia un ottimo momento per rivolgere \u003Cb\u003Euno sguardo alle nostre paure\u003C\/b\u003E e domandarci come possiamo sopraffarle.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' stato dimostrato che uno dei modi migliori per superare le nostre paure è scriverle bianco su nero, metterle a fuoco, per poi dimostrare che sono sbagliate.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAprile è il momento giusto per farci alcune domande:\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n-cosa voglio davvero nella vita?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n-perché non ci sono ancora arrivata?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n-quali sono le paure che mi bloccano?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nA volte non conosciamo i nostri obiettivi o persino le nostre paure finché non li elenchiamo o li diciamo ad alta voce.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAd Aprile mettete nero su bianco le vostre paure, grandi e piccole, e cercate di conquistarle durante la Primavera. Fate un passo avanti verso qualsiasi cosa vogliate veramente fare che vi spaventa.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-u73xYkJxB2g\/WsyHPyjvHjI\/AAAAAAABK1k\/4p9lzdmTXzoQWTl5qAEdW-wh9jlJ8OZHACLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-u73xYkJxB2g\/WsyHPyjvHjI\/AAAAAAABK1k\/4p9lzdmTXzoQWTl5qAEdW-wh9jlJ8OZHACLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wnjV18jq4h8\/WsyHP5oYr-I\/AAAAAAABK1g\/nfUOWINyZiY0llh02-rw-TqDOMhVdE57wCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wnjV18jq4h8\/WsyHP5oYr-I\/AAAAAAABK1g\/nfUOWINyZiY0llh02-rw-TqDOMhVdE57wCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Y0_fqghzitk\/WsyHQuAo-sI\/AAAAAAABK1s\/OZSivG9scScKvWf-MiF9uoe6PHqWmc33wCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Y0_fqghzitk\/WsyHQuAo-sI\/AAAAAAABK1s\/OZSivG9scScKvWf-MiF9uoe6PHqWmc33wCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-jiCm-feyzPI\/WsyHRJSPHgI\/AAAAAAABK1w\/I6ZcCoGO0yA0L3WqSo-nEpBh9RCfzT5BwCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-jiCm-feyzPI\/WsyHRJSPHgI\/AAAAAAABK1w\/I6ZcCoGO0yA0L3WqSo-nEpBh9RCfzT5BwCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Wsmdr_nWS2w\/WsyHRPS627I\/AAAAAAABK10\/u_4LZw137xMB7TcrWVBI4wF1NPOftxijACLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-Wsmdr_nWS2w\/WsyHRPS627I\/AAAAAAABK10\/u_4LZw137xMB7TcrWVBI4wF1NPOftxijACLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_qto75DPVlw\/WsyHRT2_YaI\/AAAAAAABK14\/4glY4-Y9FQYTfB1EnWKwq-ZzmUlXAmd4wCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti7.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_qto75DPVlw\/WsyHRT2_YaI\/AAAAAAABK14\/4glY4-Y9FQYTfB1EnWKwq-ZzmUlXAmd4wCLcBGAs\/s1600\/Aprile-cambiamenti7.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.xn--compaiafantastica-jxb.com\/shop\/en\/97-all\"\u003ECompania Fantastica\u003C\/a\u003E t-shirt\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EH\u0026amp;M skirt\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EMiu Miu bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E belt\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ESarenza shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/3504366165183706341\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/aprile-tempo-di-nuovi-inizi-e-di-sconfiggere-le-proprie-paure.html#comment-form","title":"19 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3504366165183706341"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3504366165183706341"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/aprile-tempo-di-nuovi-inizi-e-di-sconfiggere-le-proprie-paure.html","title":"Aprile: tempo di nuovi inizi e di sconfiggere le proprie paure"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-jdwQRkTYgEg\/WsyHP26PmeI\/AAAAAAABK1o\/hnzhdVg6bEcjJahQC74pq90lt1MQJz0sACLcBGAs\/s72-c\/Aprile-cambiamenti1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"19"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-8045987525470823338"},"published":{"$t":"2018-04-03T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2018-04-03T08:30:14.408+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Cinque modi di investire su te stesso"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-A8e5CB0Ex8Q\/WsJfSWIR7iI\/AAAAAAABKus\/SiUzjkrkn8USu1JIAr0TqOt6aOYXmfB7QCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi per investire su te stesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-A8e5CB0Ex8Q\/WsJfSWIR7iI\/AAAAAAABKus\/SiUzjkrkn8USu1JIAr0TqOt6aOYXmfB7QCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cb\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\n\u003Cb\u003EInvestire su te stesso è l'investimento più importante che tu possa fare\u003C\/b\u003E e che ti regalerà i risultati più soddisfacenti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAbbandona l'idea che per investire su te stesso debba spendere un sacco di soldi, per investire su te stesso devi crearti delle opportunità per scoprire ciò di cui hai bisogno per \u003Cb\u003Esentirti realizzato\u003C\/b\u003E. Investi il ​​tempo per scoprire cosa desideri davvero e per capire quale dovrebbe essere il tuo prossimo passo: potrebbe essere la cosa migliore che potresti fare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: medium;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ECinque modi di investire su te stesso\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ELa tua felicità al primo posto\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe non ti senti felice (quasi) ogni giorno, allora dovresti iniziare a chiederti perché. Prenditi un paio di giorni, anche settimane, per scoprire cosa devi fare per te stesso per sentirti felicità. Investire in te stesso in questo modo ha un valore inestimabile perché meriti assolutamente di essere felice.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EValuta la tua carriera\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIndubbiamente il lavoro rappresenta una fetta enorme della nostra vita. Per questo è fondamentale che tu ti senta soddisfatta quotidianamente nel tuo lavoro. Se non è così, rifletti sul perché non ti piace: è a causa delle persone, del tipo di lavoro, della posizione? Hai il diritto di essere felice - professionalmente e personalmente - per questo vale la pena capire cosa non ti lascia soddisfatto della tu situazione lavorativa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EPrenditi cura della tua mente e del tuo corpo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando non fai attività per parecchio tempo, il tuo stato fisico può iniziare a influenzarti socialmente, personalmente e anche sul lavoro. Se non riesci a trovare la motivazione per fare esercizi a casa, allora forse dovresti pensare di investire in una abbonamento in palestra.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nChe sia yoga, nuoto o semplicemente andare a camminare sul tapis roulant, ne vale decisamente la pena. Ricorda: non c'è peggior allenamento di quello non fatto.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLo stesso vale per la tua salute mentale. Questa è sicuramente un qualcosa di cui dovresti cercare di non occuparti da solo. E' molto importante parlare e confrontarti con qualcuno; non per forza un terapeuta, ma anche semplicemente un amico o un familiare. Qualcuno che non ti giudicherà e con cui potrai sentirti libera di essere sincera, e di poterti sfogare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESviluppa le tue abilità\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe c'è qualcosa che hai sempre voluto imparare o provare come hobby, ora è il momento! Per iniziare a conoscere meglio un attività e per capire se fa al caso tuo puoi leggere un libro sull'argomento. Il secondo passo è frequentare un corso o a comprare i materiali necessari per portarlo al livello successivo. Imparare o sviluppare ulteriormente le tue capacità può portare a ogni tipo di opportunità incredibili come incontrare nuovi amici, aumentare la felicità e persino una possibile nuova carriera. Vale la pena dedicare il 100% del tempo.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-dtFZbaSdMbk\/WsJgC0SALPI\/AAAAAAABKvE\/wHgaElMPitQI2SCm1mb4Yv8ziRLAcQA-gCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi per investire su te stesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-dtFZbaSdMbk\/WsJgC0SALPI\/AAAAAAABKvE\/wHgaElMPitQI2SCm1mb4Yv8ziRLAcQA-gCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7qOqOvPOPQk\/WsJgDFPOk9I\/AAAAAAABKvI\/RIych-RImrcsOlIglY72QOMGtY04LBtAwCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi per investire su te stesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-7qOqOvPOPQk\/WsJgDFPOk9I\/AAAAAAABKvI\/RIych-RImrcsOlIglY72QOMGtY04LBtAwCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lCsrMHvPaUk\/WsJgDNyJwjI\/AAAAAAABKvM\/TaOQ5vJ4DQEJwNtUMPcxQKXnqPIhFRO8QCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi per investire su te stesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1050\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-lCsrMHvPaUk\/WsJgDNyJwjI\/AAAAAAABKvM\/TaOQ5vJ4DQEJwNtUMPcxQKXnqPIhFRO8QCLcBGAs\/s1600\/investire-su-te-stesso4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/www.yoins.com\/White-Open-Back-Deep-V-neck-Sleeveless-Wide-Leg-Playsuits-p-1245545.html?utm_source=Blog\u0026amp;utm_medium=567519\u0026amp;utm_campaign=fabriziaspinelli_G5A5D646E16F87\u0026amp;utm_content=2181\"\u003E\u003Ci\u003EYoins jumpsuit\u003C\/i\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ESteve Madden shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ERoberto Cavalli belt\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ottaviani.com\/\"\u003EOttaviani \u003C\/a\u003Ebangles\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EChanel clutch\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/8045987525470823338\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/cinque-modi-di-investire-su-te-stesso.html#comment-form","title":"13 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/8045987525470823338"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/8045987525470823338"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/04\/cinque-modi-di-investire-su-te-stesso.html","title":"Cinque modi di investire su te stesso"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-A8e5CB0Ex8Q\/WsJfSWIR7iI\/AAAAAAABKus\/SiUzjkrkn8USu1JIAr0TqOt6aOYXmfB7QCLcBGAs\/s72-c\/investire-su-te-stesso1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"13"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-8578478487175142538"},"published":{"$t":"2018-03-23T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-03-23T08:30:26.888+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"relationship"}],"title":{"type":"text","$t":"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-DBm6NNhey14\/WrQU_LrQmUI\/AAAAAAABKmY\/TxK6PWNnS0EUcqbrde2mgVCb_AMkkXw9wCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-DBm6NNhey14\/WrQU_LrQmUI\/AAAAAAABKmY\/TxK6PWNnS0EUcqbrde2mgVCb_AMkkXw9wCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\nSe c'è una cosa che ho capito sui legami di coppia, è che la chiave per avere una relazione sana è la comunicazione.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nParlare di come ci si sente è un conto, ma arrivare al punto in cui ci si capisce veramente l'un l'altro, è tutta un'altra cosa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSpesso le conversazioni si trasformano in combattimenti improduttivi, una forma di comunicazione che non porta da nessuna parte.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSono sicura che sarete d'accordo con me, sul fatto che comunicare all'interno di una relazione è fondamentale. Per questo ho deciso di raccogliere in questo post i miei consigli per comunicare con successo in una relazione.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ECome comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESii Onesta con te stessa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nL'onestà verso l'altro è una cosa fondamentale. Ma per essere sincera al 100% con il tuo partner, come prima cosa devi riuscire ad essere onesta con te stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPrima di affrontare con lui un problema, fai un confronto interiore e assicurati che il problema non sorga dalla tua paura o dalla tua rabbia.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAd esempio, prima di arrabbiarti con la tua metà perché passa troppo tempo con i suoi amici, assicurati di non essere arrabbiata con te stessa per non aver messo le tue amiche al primo posto.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPurtroppo è una situazione frequente quella in cui si riversano le proprie frustrazioni personali sul proprio partner; perciò prima di puntare il dito è importante essere onesta con te stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon tutte le conversazioni finiscono con una soluzione\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUn comportamento abbastanza frequente in noi donne è quello di cercare troppo spesso di trovare la soluzione ad un problema, prima ancora di averne parlato con il nostro lui.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNaturalmente siamo mosse dalle migliori intenzioni, ovvero quelle di voler risolvere ciò che non va, ma la realtà è che in questo modo stiamo togliendo valore ad una comunicazione sana e aperta, privandola del suo scopo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon devi avere tutto chiaro nella tua testa prima di parlare di qualcosa con il tuo partner.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer comunicare in maniera corretta, dovete semplicemente essere entrambi onesti e cercare di lavorare insieme per capirvi affondo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAnche se non sei sicura di come ti fa sentire un determinato avvenimento, semplicemente esprimi questo concetto. Anche se quello che riuscirai a dire è semplicemente \"non sono sicura di cosa provo per ciò che è accaduto, ma sento di averne il bisogno di parlarne, perché in qualche modo mi causa uno stress\". Può sembrarti un discorso incompleto, ma in realtà è un passo avanti verso la comunicazione, in questo modo eviterai di tenerti qualcosa dentro.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EComunicare non significa rimproverare\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNoi donne molto spesso proviamo a tenerci alcune cose dentro, perché abbiamo paura di risultare pesanti. Ma se le teniamo dentro, le piccole cose si accumuleranno fino a diventare problemi sempre più grandi prima che ce ne accorgiamo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl modo per esprimerti senza sentirti una bacchettona è questo: prova a trasformare le tue sensazioni in parole e dichiarale come se fossero solo fatti. Non hai bisogno di usare toni di denuncia, nè di insinuare colpe: se elimini queste accezioni negative e esprimi semplicemente ciò che hai in mente come un fatto, sei sulla strada giusta per evitare litigi e per avere una discussione sana e tranquilla.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EUna conversazione è solo.. una conversazione\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTroppo erroneamente percepiamo le discussioni con il nostro partner come un litigio, un problema, quando invece sono semplicemente un modo di confrontarsi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nParlare del bene e del male, e di tutto ciò che è compreso in essi è assoluta normalità.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon dobbiamo fare l'errore di associare una discussione a qualcosa di negativo. Comprenderlo ti libererà da una grande dose di pressione e consentirà alla coppia di comunicare più apertamente senza timore o ansia.\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-MaxGBmgdNb8\/WrQU-4caEqI\/AAAAAAABKmM\/yAB0N3jiWKw9I2usQiq4g5s0KEkKmzEIwCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-MaxGBmgdNb8\/WrQU-4caEqI\/AAAAAAABKmM\/yAB0N3jiWKw9I2usQiq4g5s0KEkKmzEIwCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-TMkddz7u_O0\/WrQU-5FpVmI\/AAAAAAABKmQ\/gmp32XzBu2snzXLieb2sDS_f8WKS_H6QgCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-TMkddz7u_O0\/WrQU-5FpVmI\/AAAAAAABKmQ\/gmp32XzBu2snzXLieb2sDS_f8WKS_H6QgCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-zNnc2mU-0vs\/WrQU_mbIywI\/AAAAAAABKmU\/Mhnz5fJEe30UndvUKNozGnim4XrGOFCggCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-zNnc2mU-0vs\/WrQU_mbIywI\/AAAAAAABKmU\/Mhnz5fJEe30UndvUKNozGnim4XrGOFCggCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Xjy0Uu0C4oY\/WrQVAF47yyI\/AAAAAAABKmc\/OWmohCE2moYm5XurhJLkKTKqbmbkGB_cgCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-Xjy0Uu0C4oY\/WrQVAF47yyI\/AAAAAAABKmc\/OWmohCE2moYm5XurhJLkKTKqbmbkGB_cgCLcBGAs\/s1600\/Comunicare-in-una-relazione5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/it.falconeri.com\/home.jsp\"\u003EFalconeri\u003C\/a\u003E sweater\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E pants\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.becato.it\/\"\u003EBecatò\u003C\/a\u003E bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/8578478487175142538\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/03\/come-comunicare-nel-modo-giusto-in-una-relazione.html#comment-form","title":"7 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/8578478487175142538"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/8578478487175142538"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/03\/come-comunicare-nel-modo-giusto-in-una-relazione.html","title":"Come comunicare nel modo giusto in una relazione: 4 consigli"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-DBm6NNhey14\/WrQU_LrQmUI\/AAAAAAABKmY\/TxK6PWNnS0EUcqbrde2mgVCb_AMkkXw9wCLcBGAs\/s72-c\/Comunicare-in-una-relazione1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"7"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-3164164461870237320"},"published":{"$t":"2018-03-15T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-03-15T08:30:23.962+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Come diventare la migliore versione di te stessa"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/--MwlkgiGrxY\/WqZ_ROOjLHI\/AAAAAAABKdk\/hL-F4gh8-hoVPIXJT0P4RXwAavi9i82FwCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come diventare la migliore versione di te stessa\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/--MwlkgiGrxY\/WqZ_ROOjLHI\/AAAAAAABKdk\/hL-F4gh8-hoVPIXJT0P4RXwAavi9i82FwCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nVuoi sapere come puoi diventare la migliore versione di te stessa?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesta è una domanda che mi sono posto due mesi fa. Era appena iniziato il nuovo anno, il che significava essere una me più produttiva, più smart.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE adesso, dopo aver lavorato duramente per raggiungere questo obiettivo, ho trovato il modo di sbloccare il tuo pieno potenziale e di essere tutto ciò che sei destinato a essere!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;Come diventare la migliore versione di te stessa\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EVisualizza\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer prima cosa, devi capire che aspetto ha la tua versione migliore.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nRicorda, deve essere la tua visione, non quella di qualcun altro. Le altre persone avranno molte aspettative nei tuoi confronti, ma essere la versione migliore di te stessa è qualcosa che riguarda unicamente te.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuindi, qual è la versione migliore di te stesso?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDevi sempre fare di più\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' così semplice. Le donne con una carriera di successo non sono arrivate dove sono semplicemente vivendo le loro giornate.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDevi prepararti per il giorno e per le settimane a venire. E se vuoi essere il meglio del meglio anche nella tua carriera, allora devi mettere il lavoro dietro le quinte.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCiò significa utilizzare il tuo tempo libero per migliorare su te stessa. Certo, salva quei giorni in cui puoi rilassarti, ma piuttosto che leggere il tuo thriller preferito, prova a leggere un libro che ti ispirerà e ti motiverà.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer avere successo devi essere un passo avanti. Hai bisogno di idee nuove e di capire il tuo campo più di chiunque altro. E l'unico modo per farlo è prendersi il tempo per farlo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EAbbraccia l'ignoto\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon puoi aspettarti di essere la versione migliore di te stessa se non rischi e vai unicamente sul sicuro.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPrendi me ad esempio, ho fatto un percorso di studi completamente diverso da quello che faccio adesso, e prima di aprire il blog lavoravo in un'azienda nel campo dell'industria chimica. Devo ammettere con me stessa che non ero entusiasta di svegliarmi giorno dopo giorno. Non era la mia passione. E aprire il blog, investire in CosaMiMetto??? e correre qualche rischio è stata la cosa migliore che mi sia mai capitata.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon lasciare che la paura di soldi e sicurezza ti stressino o ti trattengano.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa vita è tutta una questione di rischi e cambiamenti. La versione migliore di te stessa potrebbe aspettarti dietro l'angolo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ECresci dai tuoi errori\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe non abbracci il fallimento o se ti arrendi facilmente non sarai mai la migliore versione di te stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa vita è dura e il successo non è facile, ma questo non significa che non puoi farcela.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nGli errori sono umani, accadono, ma è come reagisci a quegli errori che conta davvero.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSbagliare è umano, e subito dopo, tutto quello che devi fare è trovare una soluzione, non mollare. Hai commesso un errore, rimedia, impara da esso e cresci.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESii il tipo di persona che ammiri\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nVoglio essere qualcuno a cui la gente guarda con ammirazione. E immagino che anche tu abbia lo stesso desiderio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer essere la migliore versione di te stessa, devi diventare questa persona. E questo comporta essere gentili, responsabili e utili.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDare agli altri e aiutarli a essere la migliore versione di se stessi. Sii gentile sempre.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-fr1SHQjFKP8\/WqZ_RGqtGhI\/AAAAAAABKdo\/IDRobZ_mX98H9tVs2WNbC9TfCgLjgy6gQCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come diventare la migliore versione di te stessa\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-fr1SHQjFKP8\/WqZ_RGqtGhI\/AAAAAAABKdo\/IDRobZ_mX98H9tVs2WNbC9TfCgLjgy6gQCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-eJKwNZLKoyc\/WqZ_RCW-SII\/AAAAAAABKds\/SVqogWdCQXk_6jc2_Ib3llaDGB0jBSK9wCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9a_J-fz-fE4\/WqZ_R_PtFTI\/AAAAAAABKd0\/kx_FxCZ4DcA8GxRrQ8YSlt8m_lF2qd9EwCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come diventare la migliore versione di te stessa\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9a_J-fz-fE4\/WqZ_R_PtFTI\/AAAAAAABKd0\/kx_FxCZ4DcA8GxRrQ8YSlt8m_lF2qd9EwCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-f7DM_jbIC5o\/WqZ_SIx_n_I\/AAAAAAABKd4\/UfR4Yw9jty4g6QyogDHYIabGOmwoaLelQCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come diventare la migliore versione di te stessa\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-f7DM_jbIC5o\/WqZ_SIx_n_I\/AAAAAAABKd4\/UfR4Yw9jty4g6QyogDHYIabGOmwoaLelQCLcBGAs\/s1600\/versione-migliore-di-te-stessa6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EZara jeans\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ottaviani.com\/\"\u003EOttaviani\u003C\/a\u003E earrings and clutch\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/3164164461870237320\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/03\/come-diventare-la-migliore-versione-di-te-stessa.html#comment-form","title":"109 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3164164461870237320"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3164164461870237320"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/03\/come-diventare-la-migliore-versione-di-te-stessa.html","title":"Come diventare la migliore versione di te stessa"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/--MwlkgiGrxY\/WqZ_ROOjLHI\/AAAAAAABKdk\/hL-F4gh8-hoVPIXJT0P4RXwAavi9i82FwCLcBGAs\/s72-c\/versione-migliore-di-te-stessa1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"109"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-4156117528151959946"},"published":{"$t":"2018-03-12T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-03-12T08:30:01.240+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"8 abitudini da iniziare a seguire in carriera durante i 20 anni"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-apxYS4lhCTc\/WqVTgnynOSI\/AAAAAAABKc8\/PpJGmAVDd5g2zTFPYeN9ya87E58-O9bwgCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"8 abitudini da avere assolutamente in carriera durante i 20 anni\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-apxYS4lhCTc\/WqVTgnynOSI\/AAAAAAABKc8\/PpJGmAVDd5g2zTFPYeN9ya87E58-O9bwgCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\nPrima inizi, prima diventerai capace in qualcosa! Questa è una regola che vale per tutti gli aspetti della vita, dal controllo delle nostre finanze, al costruire le basi del nostro successo professionale.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nFare tue queste otto abitudini professionali ti consentirà di continuare a crescere nel mondo del lavoro.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E8 abitudini da iniziare a seguire in carriera durante i 20 anni\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E1) Esci dalla tua comfort zone\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nImpara a sentirti a tuo agio nel fare le cose che ti mettono a disagio. Potrebbe sembrare controintuitivo, ma le prime fasi della tua carriera sono i momenti migliori per rischiare. Tutto si basa sull'apprendimento e hai un ampio margine per commettere errori e tornare subito indietro e ricominciare da capo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPuoi cominciare ad uscire dalla tua comfort zone con qualcosa di piccolo, ma fallo diventare una routine. Pensa di spingerti a fare una qualcosa al di fuori della tua comfort zone per ogni settimana e inserisci un promemoria nel tuo calendario per tenerne conto. Puoi fare qualsiasi cosa: magari chiedi alla nuova ragazza di pranzare insieme, o di esprimere le tue idee in una riunione in cui normalmente saresti rimasta in silenzio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E2) Dai il massimo durante la Domenica\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDi solito è il lunedì ad essere visto come il più duro, il giorno in cui organizziamo tutta la settimana, ma in realtà è il modo in cui di solito affronti la tua domenica a determinare una settimana di successo. Anche se hai sempre considerato le domeniche parte del fine settimana, inizia a ritagliarti anche solo un'ora o due nel tardo pomeriggio per fare cose che ti proiettano verso una settimana di lavoro produttivo. Ad esempio puoi pianificare gli allenamenti o preparare i pasti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUna volta fatto tuo questo primo step, ritagliati un'altra ora per investire in alcuni obiettivi di sviluppo professionale. Leggi le riviste di settore che normalmente non hai, fai un corso online per potenziare le tue capacità tecniche. Prendi l'abitudine di vedere almeno qualche della domenica, come parte della tua settimana lavorativa, che ti porta ad un grande lunedì.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E3) Dai e ricevi feedback costruttivi\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUn feedback costruttivo dimostra con garbo la maturità e la capacità di crescere professionalmente. Praticherai anche le tue capacità di leadership se lavori su come fornire feedback ai colleghi. I dipendenti migliori sono quelli che considerano il successo di un team un proprio compito e si assumono la responsabilità di dare forma al risultato di un gruppo con un feedback costruttivo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEssere in grado di articolare e risolvere relazioni impegnative in un ambiente di squadra è una delle migliori abilità che puoi sviluppare all'inizio della tua carriera.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E4) Impara a negoziare\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSentiamo parlare molto di trattative riguardo allo stipendio, ma in realtà è un'abilità che dovresti applicare in tutte le situazioni lavorative. Ad esempio, quando alla tua squadra viene affidato un grande progetto, dovrai spesso negoziare come suddividere il lavoro tra i membri del team o quali sono delle scadenze ragionevoli. Puoi imparare come negoziare e accertarti di applicare questa abilità a tutte le sfaccettatura di un lavoro, non solo al tuo stipendio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E5) Fai networking con una mentalità esecutiva\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nFare networking con una mentalità esecutiva significa che ti stai connettendo con le persone con l'intento di una relazione a lungo termine. All'inizio della nostra carriera, il networking è pubblicizzato come il modo essenziale per imparare le basi ed essere esposto a grandi opportunità di lavoro. Si inizia a sviluppare un livello completamente superiore di networking quando è possibile mantenere un contatto e allo stesso tempo si pensa a come si può ripagare. Prendi l'abitudine di restare in contatto con le tue connessioni ad esempio segnandoti degli articoli che ritieni possano trovare interessanti o prendo insieme un caffè; soprattutto quando non hai in mente una particolare carriera.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E6) Gestisci i tuoi social media\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon c'è davvero tempo migliore per imparare che Internet è per sempre. Qualunque sia la tua impronta sui social media, fai attenzione alle tue impostazioni sulla privacy. Pensa alla versione professionale di te tra 10 anni. Quella ragazza sarà fiera di quello che sta succedendo su Instagram oggi?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nInoltre, non sottovalutare la potenza di iniziare a costruire il tuo marchio professionale ora. Piccole quantità di contenuti, presenza e impegno sui social media si sommano nel tempo. Prendi in considerazione l'idea di avviare un sito professionale con una pagina di destinazione che dia ai potenziali datori di lavoro uno sguardo sulle tue conquiste e il tuo background. Per lo meno, assicurati di avere una pagina di LinkedIn, poiché è rilevante per le connessioni professionali nella maggior parte dei settori.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E7) Aggiorna il tuo curriculum\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAncora meglio, aggiorna più di un curriculum. Soprattutto nelle prime fasi della nostra carriera, ci sono sempre diversi percorsi in cui i nostri interessi professionali potrebbero portarci. Crea diverse versioni del tuo curriculum su misura per le principali categorie di lavoro che potresti trovarti a perseguire. Sicuramente possono sovrapporsi un po', ma inizierai a vedere che può essere estremamente prezioso enfatizzare diverse abilità, responsabilità e talenti a seconda del ruolo a cui \u0026nbsp;stai puntando.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAverli a portata di mano significa che sei pronto per abbracciare una varietà di nuove opportunità e condividere il tuo background in un attimo!\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E8. Competi contro.. te stesso\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUna delle migliori abitudini che puoi sostenere per lo sviluppo della tua carriera è confrontarti con il tuo potenziale e i tuoi obiettivi. Soprattutto nelle prime fasi della nostra carriera, può essere facile guardare quello che fanno gli altri, quanti soldi guadagnano, per quale nuova fantastica compagnia lavorano.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuanto prima nelle nostre carriere riusciamo ad affermare di essere in competizione solo con noi stessi, più gioia riusciremo a trovare lungo la strada. Trattare ogni opportunità come un modo per crescere rispetto alla persona che eri ieri, finisce per rendere il viaggio molto più appagante.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-8czAxLhHaXU\/WqVTgtnjONI\/AAAAAAABKc4\/iTwfTw3IlboFxCqXakjRQqg4no4TPTeEQCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"8 abitudini da avere assolutamente in carriera durante i 20 anni\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-8czAxLhHaXU\/WqVTgtnjONI\/AAAAAAABKc4\/iTwfTw3IlboFxCqXakjRQqg4no4TPTeEQCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-CduVsNiOOw4\/WqVTgYzWScI\/AAAAAAABKc0\/syzhM9oAydcE6rihOaip4kVGAlNrE2oywCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"8 abitudini da avere assolutamente in carriera durante i 20 anni\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-CduVsNiOOw4\/WqVTgYzWScI\/AAAAAAABKc0\/syzhM9oAydcE6rihOaip4kVGAlNrE2oywCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-DVAsRKjFwRI\/WqVThDSI4MI\/AAAAAAABKdA\/ANtnu0FrMZolwMJjFG7lu_bKgNgu5uKTQCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"8 abitudini da avere assolutamente in carriera durante i 20 anni\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-DVAsRKjFwRI\/WqVThDSI4MI\/AAAAAAABKdA\/ANtnu0FrMZolwMJjFG7lu_bKgNgu5uKTQCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-BJKY2IAeZYQ\/WqVThWAMbiI\/AAAAAAABKdE\/h3fqEjN2VxMUlJjI4GYMbovdeidLW-sVQCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"8 abitudini da avere assolutamente in carriera durante i 20 anni\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-BJKY2IAeZYQ\/WqVThWAMbiI\/AAAAAAABKdE\/h3fqEjN2VxMUlJjI4GYMbovdeidLW-sVQCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-_NX5VPURrM4\/WqVThvDrkRI\/AAAAAAABKdI\/AMJUtwOw3BUzQhMM0fGj3WOi0JwnxlypwCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"8 abitudini da avere assolutamente in carriera durante i 20 anni\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-_NX5VPURrM4\/WqVThvDrkRI\/AAAAAAABKdI\/AMJUtwOw3BUzQhMM0fGj3WOi0JwnxlypwCLcBGAs\/s1600\/tuta-monospalla6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/goo.gl\/DhqPLc\"\u003EChicuu\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;jumpsuit\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.shopjessicabuurman.com\/\"\u003EJessica Buurman\u003C\/a\u003E bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EChristian Louboutin shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EFendi sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/4156117528151959946\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/03\/8-abitudini-da-iniziare-seguire-in-carriera-durante-i-vent-anni.html#comment-form","title":"14 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4156117528151959946"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4156117528151959946"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/03\/8-abitudini-da-iniziare-seguire-in-carriera-durante-i-vent-anni.html","title":"8 abitudini da iniziare a seguire in carriera durante i 20 anni"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-apxYS4lhCTc\/WqVTgnynOSI\/AAAAAAABKc8\/PpJGmAVDd5g2zTFPYeN9ya87E58-O9bwgCLcBGAs\/s72-c\/tuta-monospalla1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"14"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-5989634497155550028"},"published":{"$t":"2018-02-23T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-02-23T08:30:08.685+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"L'arte di essere te stesso: ovvero come vivere la vita in modo autentico"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-GLF096UDkds\/Wo3eSmDJ90I\/AAAAAAABKR0\/9fWtiPOmo_46Yd1UFojCGyO3ixFy5JYZgCLcBGAs\/s1600\/l-arte-di-essere-te-stesso1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"L'arte di essere te stesso: ovvero come vivere la vita in modo autentico\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-GLF096UDkds\/Wo3eSmDJ90I\/AAAAAAABKR0\/9fWtiPOmo_46Yd1UFojCGyO3ixFy5JYZgCLcBGAs\/s1600\/l-arte-di-essere-te-stesso1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: center;\"\u003E\n\"Più sarai te stesso, meno competizione avrai\".\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPenso che molti di noi possano identificarsi con la sensazione di essere condizionati. So che le esperienze della mia infanzia hanno modellato determinati comportamenti che ho dovuto imparare a lasciar andare. Come, ad esempio, preoccuparmi costantemente delle altre persone e della loro opinione.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLasciamo che altre persone definiscano il \"successo\" per noi. Immergendoci nella vita degli altri, ci perdiamo e cerchiamo di nascondere le nostre differenze.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon tutti noi siamo dotati di talento accademico, non tutti noi possiamo cantare, dipingere, suonare uno strumento o avere una memoria fotografica. Tutti noi, tuttavia, abbiamo almeno una dote, qualcosa di speciale e unico da offrire a questo mondo. Il nostro problema è che l'abbiamo dimenticato.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCompetere con te stesso, invece che con altre persone, è un modo molto più salutare per misurare il tuo successo. Quando decidi di vivere più autenticamente ed esplorare l'arte di essere te stesso, puoi definire il tuo successo, invece di permettere ad altre persone di farlo per te.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEcco cosa intendo quando parlo dell'\u003Cb\u003Earte di essere te stesso\u003C\/b\u003E.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EL'arte di essere te stesso: ovvero come vivere la vita in modo autentico\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EEsplora\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAumenta il tuo senso di meraviglia. Cerca sempre qualcosa di nuovo, di eccitante. Cerca l'avventura, anche nella tua routine quotidiana. Abbiamo rinunciato a quel senso di avventura, al coraggio di aprire altre porte, una volta che ci siamo resi conto che ci sono altre cose di cui preoccuparsi. Cose come pagare le bollette, finire la scuola, avere un mutuo e prendersi cura della nostra famiglia. Il peso delle nostre responsabilità a volte ci fa sentire svuotati, non ispirati.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa vita tende a ricordarci costantemente le cose che non abbiamo, luoghi che dobbiamo ancora visitare, cose che dobbiamo ancora scoprire o realizzare. Non puoi lasciarti rallentare l'appetito per l'eccitazione e l'avventura. L'unica persona che può portare un cambiamento alla tua vita sei tu.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EMedita\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUno dei modi più semplici per ritrovare te stesso e connettersi con la tua persona è con la pratica regolare della meditazione. Può aiutarti a trovare quel silenzio nella tua testa, che molti di noi desiderano. Non farti spaventare dalla parola \"meditazione\". Tutto quello che devi fare è prenderti un po di tempo tranquillo per stare da solo, anche se sono solo 5-10 minuti al giorno. Insegna a te stesso a rallentare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesta pratica ti aiuterà a portare più calma e più tranquillità nella tua vita.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDiario\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTenere un diario è di gran lunga uno dei miei modi preferiti di connettermi con me stessa. Scrivere nel diario ti permetterà di guardare le cose da una nuova prospettiva, vedrai te stesso, la tua vita e i tuoi desideri in modo più chiaro. E' qualcosa che riesce anche a farti vedere più chiaramente le tue emozioni e ti aiuterà a identificare ogni paura o ansia malriposta.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando perdiamo il contatto con chi siamo veramente, quando siamo costantemente d'accordo con le altre persone nonostante avessimo un'opinione diversa, quando diciamo sì a cose che non abbiamo voglia di fare, a volte dimentichiamo ciò che vogliamo veramente. Devi parlare con te stesso, ritrovarti di nuovo, chiederti quali sono i tuoi bisogni, quali sono i tuoi desideri.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nVivere autenticamente richiede coraggio. Essere te stesso richiede coraggio. Per alcune persone, è qualcosa che accade in maniera naturale. Altri, tuttavia, hanno quella strana paura di mostrare la loro diversità o di abbracciare la loro unicità.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSfida te stesso a fare cose che ti spaventano un po', specialmente cose che puoi fare da solo. A volte potrebbe sembrare strano, spaventoso o imbarazzante, ma quell'incredibile senso di realizzazione che sentirai dopo ti farà capire che ne vale la pena.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon aver paura di esplorare la solitudine. Fare le cose da solo può insegnarti molto su di te, specialmente quando provi cose che sono fuori dalla tua comfort zone. Io, per esempio, ho imparato che sono più coraggiosa di quanto non credessi.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEssere senza paura non è facile, ma ti aiuterà a scoprire nuove cose su di te e può darti il ​​coraggio di vivere la tua vita alle tue condizioni.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon preoccuparti costantemente di essere accettato da tutti. Sei meravigliosamente unico e a meno che tu non scelga di vivere la tua vita autenticamente, e se non decidi di essere te stesso, non puoi condividere i tuoi doni con il mondo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nHai perso abbastanza tempo a preoccuparti degli altri e delle loro opinioni.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nÈ tempo di essere te stesso.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Afn6m7xOnCI\/Wo3eSgr_xaI\/AAAAAAABKRw\/VfMucLX4m1Qvfc2vRHXTiAwUswSt7JRJQCLcBGAs\/s1600\/l-arte-di-essere-te-stesso2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"L'arte di essere te stesso: ovvero come vivere la vita in modo autentico\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Afn6m7xOnCI\/Wo3eSgr_xaI\/AAAAAAABKRw\/VfMucLX4m1Qvfc2vRHXTiAwUswSt7JRJQCLcBGAs\/s1600\/l-arte-di-essere-te-stesso2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ESteve Madden heels\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.biraphael.com\/\"\u003EBiraphael\u003C\/a\u003E clutch\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/5989634497155550028\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/02\/larte-di-essere-te-stesso-ovvero-come-vivere-la-vita-in-modo-autentico.html#comment-form","title":"20 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/5989634497155550028"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/5989634497155550028"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/02\/larte-di-essere-te-stesso-ovvero-come-vivere-la-vita-in-modo-autentico.html","title":"L'arte di essere te stesso: ovvero come vivere la vita in modo autentico"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-GLF096UDkds\/Wo3eSmDJ90I\/AAAAAAABKR0\/9fWtiPOmo_46Yd1UFojCGyO3ixFy5JYZgCLcBGAs\/s72-c\/l-arte-di-essere-te-stesso1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"20"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-6355628648357724057"},"published":{"$t":"2018-02-12T08:30:00.001+01:00"},"updated":{"$t":"2018-02-12T08:30:15.005+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-7jbgkhdGgGU\/WoB5DwqfXoI\/AAAAAAABKIA\/2CT0TZuM_3omIFeDs28K2uoe4fwXXVZQgCLcBGAs\/s1600\/san-valentino1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\" border=\"0\" data-original-height=\"849\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-7jbgkhdGgGU\/WoB5DwqfXoI\/AAAAAAABKIA\/2CT0TZuM_3omIFeDs28K2uoe4fwXXVZQgCLcBGAs\/s1600\/san-valentino1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\nE così è di nuovo quel periodo dell'anno, San Valentino. L'unico giorno dell'anno in cui anche i più grandi romantici possono arrabbiarsi irrazionalmente con l'amore, perché siamo onesti, essere single a San Valentino fa schifo.\u003Cbr \/\u003E\nFebbraio è ufficialmente il mese in cui si festeggia l'amore, ed è impossibile che questo pensiero non \u0026nbsp;attraversi la mente di tutti noi in questi giorni. Per il \u003Cb\u003E14 Febbraio\u003C\/b\u003E sono previste due opzioni: un'opportunità per ricoprirsi di regali, fiori e cioccolatini, oppure un giorno in cui la nostra consapevolezza di essere single aumenta drasticamente.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon fraintendermi, essere single è fantastico, ma non fa sicuramente piacere guardare tutto attorno a noi l'amore del resto del mondo amplificato ai massimi livelli. Ma niente paura, possiamo affrontarlo insieme.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nSono una convinta sostenitrice dell'amore per se stessi e della cura di se stessi (mente, corpo e anima), e soprattutto nell'ultimo periodo della mia vita ho imparato a dare più valore e importanza all'amore per me stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE se c'è un giorno in cui possiamo concederci una dose extra di coccole senza sensi di colpa, è proprio San Valentino. Di seguito quindi ecco dieci modi diversi per trattare te stessa come una principessa il giorno di San Valentino.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ERagazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E1. Fai qualcosa per te stessa\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nE' un principio che vale anche tutti gli altri giorni dell'anno. Comprati una cosa che desideri, mangia una cosa di cui hai voglia, fai qualcosa che vorresti fare da un po'! A volte fare qualcosa per te stessa può significare anche semplicemente farti una maschera facciale, o rimanere in pigiama per tutto il giorno. Altre volte fare qualcosa per te stesso significa passare più tempo in palestra o magari andare a vedere un film da solo.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E2. Festeggia, ma con le tue amiche\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nPiù forte del legame con un qualsiasi ragazzo, c'è il legame con le tue amiche. Quindi raduna le tue amiche single e uscite fuori a cena, oppure organizza una serata pizza e film a casa tua, o ancora un pigiama party vecchio stile.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E3. Concediti un paio di bicchieri di vino\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIo sono un'amante del vino bianco, quindi l'idea di una bottiglia di vino gelido al mio fianco mentre sono seduta sul divano davanti ad un bel film mi attira sempre. Se non sei un'amante del vino, scegli il tuo veleno.. ma, responsabilmente.. dopotutto è un mercoledì.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E4. Dì ai tuoi amici che li ami\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nScrivi loro un biglietto, ma anche un sms. L'importante è ricordargli quanto li ami e perché sono importanti per te. È un modo semplice per allietare la giornata.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E5. Fai il pieno di serie tv\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nGuarda una puntata dopo l'altra di una serie, senza dover aspettare qualcuno per guardare il prossimo episodio! Al momento sto guardando La Casa di Carta e Dinasty, in caso qualcuno volesse prendere spunto..\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E6. Non reprimerti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCome ho detto prima, per quanto tu voglia indorare la pillola con zucchero e cuoricini rosa, essere single a San Valentino può far schifo. Se questo è il tuo caso perché sei da poco ritornata single, o semplicemente perché sei più sensibile in questo giorno, non reprimere le tue emozioni. Lasciarsi andare e magari sfogarsi con un'amica è assolutamente ok!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E7. Regalati dei fiori\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPunti bonus se li ordini in anticipo e li mandi a te stessa. Rose, tulipani, girasoli: qualunque fiore ti faccia sorridere. E visto che ci sei, perché no? Mandalo anche a tua mamma o alla tua migliore amica, sicuramente lo apprezzeranno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E8. Non scrivere al tuo ex\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon inviare messaggi al tua ex. Non rileggere i messaggi che ti ha inviato qualche mese fa, anche se continua a mettere like ad ogni tua foto su Instagram. Non mandare messaggi a quel ragazzo che aveva mostrato interesse nei tuoi confronti, ma con cui hai deciso di non uscire: non farlo solo perché vuoi attirare l'attenzione. Sarai felice di non averlo fatto.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E9. Le cose che ami di te\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;\"\u003E\n\u003Cdiv style=\"margin: 0px;\"\u003E\nScrivi tutte le cose che ami di te in un diario carino o su un post-it. È importante ricordare tutte le qualità che ti rendono unico. L'amor proprio e l'affermazione di sé sono reali, quindi continuiamo a praticarlo.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E10. E' solo un altro giorno\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: -webkit-standard; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003E\n\u003Cdiv style=\"margin: 0px;\"\u003E\nDavvero, se ti senti\u003Ci\u003E troppo\u003C\/i\u003E single, ricorda cheSan Valentino è letteralmente solo un altro giorno.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-_6Etc5lEBDs\/WoB39REKyrI\/AAAAAAABKHQ\/xBGwBwIJAQUiVW73xQ6DQVuQF-dkcmHmQCLcBGAs\/s1600\/san-valentino2.jpeg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\" border=\"0\" data-original-height=\"850\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-_6Etc5lEBDs\/WoB39REKyrI\/AAAAAAABKHQ\/xBGwBwIJAQUiVW73xQ6DQVuQF-dkcmHmQCLcBGAs\/s1600\/san-valentino2.jpeg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ycQVoTvkxCo\/WoB5EA7V2mI\/AAAAAAABKIE\/lildVMgcAyYaPqlzN8mPYVmMyDj4uvTLgCLcBGAs\/s1600\/san-valentino3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\" border=\"0\" data-original-height=\"849\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ycQVoTvkxCo\/WoB5EA7V2mI\/AAAAAAABKIE\/lildVMgcAyYaPqlzN8mPYVmMyDj4uvTLgCLcBGAs\/s1600\/san-valentino3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-nDb7RvoAWk8\/WoB4AjXvbkI\/AAAAAAABKHU\/CN7ggsGblS4IvbIfG5w4Ex-b9RMGvV4WACLcBGAs\/s1600\/san-valentino4.jpeg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\" border=\"0\" data-original-height=\"850\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-nDb7RvoAWk8\/WoB4AjXvbkI\/AAAAAAABKHU\/CN7ggsGblS4IvbIfG5w4Ex-b9RMGvV4WACLcBGAs\/s1600\/san-valentino4.jpeg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-sim6_lZlyCU\/WoB5Cjsj_8I\/AAAAAAABKH8\/IOImaHyLPXcVralpOzoX-hLCUqCRW7cwwCLcBGAs\/s1600\/san-valentino5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\" border=\"0\" data-original-height=\"849\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-sim6_lZlyCU\/WoB5Cjsj_8I\/AAAAAAABKH8\/IOImaHyLPXcVralpOzoX-hLCUqCRW7cwwCLcBGAs\/s1600\/san-valentino5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wFwv_sNr2lg\/WoB4TjiqMbI\/AAAAAAABKHc\/_VMiZp2d8FsUZApNgm6nDO54gycdCt2SACLcBGAs\/s1600\/san-valentino6.jpeg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino\" border=\"0\" data-original-height=\"850\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wFwv_sNr2lg\/WoB4TjiqMbI\/AAAAAAABKHc\/_VMiZp2d8FsUZApNgm6nDO54gycdCt2SACLcBGAs\/s1600\/san-valentino6.jpeg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/www.hooplastore.com\/Womens-Clothing\/Dresses\/vintage-lace-dress\"\u003E\u003Ci\u003EHoopla Store dress\u003C\/i\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.federicaberardelli.com\/\"\u003EFederica Berardelli\u003C\/a\u003E bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;boots\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EKate Spade bangle\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/6355628648357724057\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/02\/ragazze-single-ecco-la-guida-per-sopravvivere-a-san-valentino.html#comment-form","title":"26 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/6355628648357724057"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/6355628648357724057"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/02\/ragazze-single-ecco-la-guida-per-sopravvivere-a-san-valentino.html","title":"Ragazze single: ecco la guida per sopravvivere a San Valentino"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-7jbgkhdGgGU\/WoB5DwqfXoI\/AAAAAAABKIA\/2CT0TZuM_3omIFeDs28K2uoe4fwXXVZQgCLcBGAs\/s72-c\/san-valentino1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"26"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-2705771162730307065"},"published":{"$t":"2018-01-16T08:30:00.001+01:00"},"updated":{"$t":"2018-01-16T08:30:02.150+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ignAj-kiZto\/WlxxHHmF3zI\/AAAAAAABJ0k\/qFK__BfAX5AOLMpq3tuX9YBFYM1znzgZQCLcBGAs\/s1600\/Buoni-propositi-2018-1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ignAj-kiZto\/WlxxHHmF3zI\/AAAAAAABJ0k\/qFK__BfAX5AOLMpq3tuX9YBFYM1znzgZQCLcBGAs\/s1600\/Buoni-propositi-2018-1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nCome sono andate le prime due settimane di questo nuovo anno? Hai iniziato a lavorare sugli obiettivi che ti sei prefissata per il 2018?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIn caso tu non abbia ancora messo a fuoco dei buoni propositi per l'anno appena iniziato, di seguito troverai cinque spunti da cui attingere.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCome prima cosa inizia a guardare al 2018 come un'opportunità per trasformarti nella versione migliore di te stessa, e poi pensa a cosa vuoi raggiungere davvero quest'anno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai ciò che ami\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTroppo spesso, ci concentriamo solo sulle cose che dovremmo fare, come il lavoro e le commissioni, che finiscono per diventare un ciclo ripetuto. Quest'anno, ti sfido a dedicare più tempo a ciò che ami: alle corse mattutine, a visitare più mostre o a leggere più libri. Sono cose che devono essere programmate, e che richiedono tempo da potergli dedicare, è vero, ma cerca di farti questo regalo nel 2018.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EBattiti per ciò in cui credi\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi sono un sacco di cose che vanno nel verso sbagliato nel mondo in questo momento - molte delle quali hanno opinioni polarizzanti su molte di noi. Invece di limitarsi a parlare, perché non iniziare ad agire? Se credi veramente in qualcosa, allora fai qualcosa di concreto al riguardo invece di limitarti a lamentarti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESmetti di paragonarti con gli altri\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nI social media sono un'arma a doppio taglio: possiamo usarli per trarne ispirazione o per buttarci giù. Se guardandoli attraverso i social ti ritrovi ad essere invidioso degli influencer, cerca di rendere il 2018 un anno di azione e creazione. Smetti di paragonare il tuo successo a quello delle altre persone. \u0026nbsp;Pensa a ciò che hai realizzato, alle cose che hai e alle cose che ami della tua vita. Riconosci i tuoi beni e il successo, e impara ad apprezzare e ad essere grato per ciò che hai.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EProva a parlarti in modo più positivo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPuò sembrare sciocco, ma funziona. Dato che probabilmente ti ritrovi spesso a parlare con te stesso, potresti anche tentare di trasformare quel dialogo in una conversazione positiva. Ci vuole un pò di pratica, ma parlare a te stesso con affermazioni e pensieri del tutto positivi, influenzerà positivamente le tue giornate.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EImpara una nuova abilità\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCerca di imparare almeno una cosa nuova quest'anno, e di padroneggiare la nuova abilità per la fine del 2018. Il modo più semplice per farlo è quello di suddividere l'abilità in parti o livelli. La padronanza dei sottocomponenti ti aiuterà a raggiungere l'abilità generale più velocemente.\u003C\/div\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: justify;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-h7vmTabMmxI\/WlxxHGBFP0I\/AAAAAAABJ0o\/EW_N27xCzmY45IxspJLCHtWw_mrBrPyMACLcBGAs\/s1600\/Buoni-propositi-2018-2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-h7vmTabMmxI\/WlxxHGBFP0I\/AAAAAAABJ0o\/EW_N27xCzmY45IxspJLCHtWw_mrBrPyMACLcBGAs\/s1600\/Buoni-propositi-2018-2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ZHNcHhfcjrA\/WlxxEx5itBI\/AAAAAAABJ0E\/pvLmP4HFUPgiu5N6xsTCjgtV6TVp9SJtACLcBGAs\/s1600\/Buoni-Propositi-2018-3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ZHNcHhfcjrA\/WlxxEx5itBI\/AAAAAAABJ0E\/pvLmP4HFUPgiu5N6xsTCjgtV6TVp9SJtACLcBGAs\/s1600\/Buoni-Propositi-2018-3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-R9vf_qQwaYo\/WlxxFAw7GDI\/AAAAAAABJ0M\/5FNKgRoRdy49VXfdp9ih8d92XHMBQApMgCLcBGAs\/s1600\/Buoni-Propositi-2018-4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-R9vf_qQwaYo\/WlxxFAw7GDI\/AAAAAAABJ0M\/5FNKgRoRdy49VXfdp9ih8d92XHMBQApMgCLcBGAs\/s1600\/Buoni-Propositi-2018-4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EKoralline coat\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EAmiClubwear dress\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EFendi sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EGlam necklace\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E boots\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EBonprix bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/2705771162730307065\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/5-ottimi-buoni-propositi-da-seguire-per-il-2018.html#comment-form","title":"8 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/2705771162730307065"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/2705771162730307065"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/5-ottimi-buoni-propositi-da-seguire-per-il-2018.html","title":"5 ottimi Buoni Propositi da seguire per il 2018"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ignAj-kiZto\/WlxxHHmF3zI\/AAAAAAABJ0k\/qFK__BfAX5AOLMpq3tuX9YBFYM1znzgZQCLcBGAs\/s72-c\/Buoni-propositi-2018-1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"8"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-3846383490829928187"},"published":{"$t":"2018-01-12T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-01-12T08:30:37.633+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"}],"title":{"type":"text","$t":"7 step per essere una persona più felice"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-GpG_VDveYwE\/WlUIt2Zo4iI\/AAAAAAABJwg\/wJyWmJLXOo8EnxqdDgF2fhvjqMuo0njOACLcBGAs\/s1600\/essere-felice1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-GpG_VDveYwE\/WlUIt2Zo4iI\/AAAAAAABJwg\/wJyWmJLXOo8EnxqdDgF2fhvjqMuo0njOACLcBGAs\/s1600\/essere-felice1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\nLa vita può essere davvero frenetica ed è facile farsi prendere dalla sua follia. Il tuo corpo, la tua mente e la tua anima si disconnettono e scopri che stai lentamente perdendo te stesso. Quando arrivi a questo punto, ti accorgi che è una delle peggiori sensazioni al mondo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa buona notizia è che hai la libertà di scegliere. Ed è proprio quando decidi di prendere decisioni per te stesso, che fai un passo avanti verso la \u003Cb\u003Efelicità\u003C\/b\u003E.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nEcco setti piccoli step per essere una persona più felice:\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EElimina gli elementi negativi\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSii sincero con te stesso e chiediti quali sono gli elementi negativi nella tua vita.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUna volta trovata la fonte della negatività, lasciala andare. Se è qualcuno, affrontalo, se è qualcosa, sbarazzatene.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EIdentifica ciò che ti dà pace\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTrascorrere del tempo con i tuoi cari? Fare una passeggiata? Ascoltare della buona musica?Qualunque cosa ti porti pace, aggiungine una piccola dose giornaliera, in modo da avere un impatto significativo sulla tua vita.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ERimani positivo e ignora il negativo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nÈ facile dire \"guarda il lato positivo\", ma è qualcosa che funziona davvero. Il bicchiere è mezzo vuoto o mezzo pieno? Hai un problema? Mira semplicemente a trovare una soluzione, preoccuparsi non ti farà risolvere nulla.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EEsprimi gratitudine\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi sono così tante cose per cui essere grati. Dalle piccole cose come una bella giornata di sole, a quelle grandi, come una famiglia straordinaria e un grande gruppo di amici. Focalizzati su ciò per cui sei grato.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EParla con te stesso\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nFallo ogni giorno.\n\nQuando ti guardi allo specchio, dì a te stesso che sei fantastico, sei unico e hai uno scopo ben preciso.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFesteggia tutto ciò che fai\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPuò sembrare sciocco, ma festeggia al massimo le vittorie nella vita, anche quelle più piccole. Ogni passo positivo deve essere celebrato, dai valore ad ogni tuo traguardo, seppur piccolo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EConcentrati sul presente\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nConcentrati sul presente, non rimuginare sul passato e non preoccuparti del futuro. Conta solamente ciò che stai facendo per renderti felice proprio in questo momento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesti passi verso la felicità sono piccoli, ma sono possibili: seguili con intenzione.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon arrenderti, incoraggia te stesso ad andare avanti.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E7 step per essere una persona più felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-aeyWtw_MJq4\/WlUItg3GDmI\/AAAAAAABJwc\/-BnLe59k2YMm_PgYyIQAWcfV-uXzZpxbwCLcBGAs\/s1600\/essere-felice2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-aeyWtw_MJq4\/WlUItg3GDmI\/AAAAAAABJwc\/-BnLe59k2YMm_PgYyIQAWcfV-uXzZpxbwCLcBGAs\/s1600\/essere-felice2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ich4ntKbxuM\/WlUItu1jKDI\/AAAAAAABJwY\/sNiffIkoHPUC-XtkTFuuObtEbWJg8hYeQCLcBGAs\/s1600\/essere-felice3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ich4ntKbxuM\/WlUItu1jKDI\/AAAAAAABJwY\/sNiffIkoHPUC-XtkTFuuObtEbWJg8hYeQCLcBGAs\/s1600\/essere-felice3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-J5cpjt_81KE\/WlUIuObHllI\/AAAAAAABJwk\/WhfNmXi7CaIBQRhMgpSH93kvRr1lmuXAACLcBGAs\/s1600\/essere-felice4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-J5cpjt_81KE\/WlUIuObHllI\/AAAAAAABJwk\/WhfNmXi7CaIBQRhMgpSH93kvRr1lmuXAACLcBGAs\/s1600\/essere-felice4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-uZPjY4U9B7g\/WlUIum2qU7I\/AAAAAAABJws\/_zxac5MVnqUSbqyfTgmGCRk8m8IdvrnmgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-uZPjY4U9B7g\/WlUIum2qU7I\/AAAAAAABJws\/_zxac5MVnqUSbqyfTgmGCRk8m8IdvrnmgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-dr3B6ZdYW8Y\/WlUIuYQnOiI\/AAAAAAABJwo\/W0UXfQCgXXMhFCcjzDzv3U-3CtSsMvGSACLcBGAs\/s1600\/essere-felice6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-dr3B6ZdYW8Y\/WlUIuYQnOiI\/AAAAAAABJwo\/W0UXfQCgXXMhFCcjzDzv3U-3CtSsMvGSACLcBGAs\/s1600\/essere-felice6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-z83h2ukhqNE\/WlUIunth1wI\/AAAAAAABJww\/FI48w5YAYLECJwIcKEfrbJ2D9YKfK2sRgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice7.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"7 step per essere una persona più felice\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-z83h2ukhqNE\/WlUIunth1wI\/AAAAAAABJww\/FI48w5YAYLECJwIcKEfrbJ2D9YKfK2sRgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice7.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.lightinthebox.com\/\"\u003ELightinthebox\u003C\/a\u003E fur vest\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EH\u0026amp;M turtleneck sweater\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EBershka pants\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E boots\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EChanel bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EFendi sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/3846383490829928187\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/7-step-per-essere-una-persona-piu-felice.html#comment-form","title":"12 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3846383490829928187"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3846383490829928187"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/7-step-per-essere-una-persona-piu-felice.html","title":"7 step per essere una persona più felice"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-GpG_VDveYwE\/WlUIt2Zo4iI\/AAAAAAABJwg\/wJyWmJLXOo8EnxqdDgF2fhvjqMuo0njOACLcBGAs\/s72-c\/essere-felice1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"12"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-5126413973964440258"},"published":{"$t":"2018-01-11T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-01-11T08:30:22.524+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-9tl2AIi9czM\/WlEN4zehnLI\/AAAAAAABJvE\/W0OtleNfEWEbRKtrvK_RQ-71jzIsJD_QQCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-9tl2AIi9czM\/WlEN4zehnLI\/AAAAAAABJvE\/W0OtleNfEWEbRKtrvK_RQ-71jzIsJD_QQCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nSuccede anche hai migliori: che tu stia lavorando da casa o seduto alla tua scrivania in ufficio, ci sono dei momenti in cui non riesci a concentrarti. Non riesci a focalizzarti sul lavoro senza distrarti, e la colpa può essere di whats'app come del fatto che sei davvero stanco.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNemmeno il caffè riesce ad aiutarti se hai perso la concentrazione, specialmente se ci sono in giro \u0026nbsp;dei colleghi che ti distraggono. Ma non ti preoccupare, ci sono alcuni step che puoi seguire per riconquistare in pochissimo tempo la tua lucidità mentale; di seguito ti spiego quali.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EConcediti cinque minuti per riprenderti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTrova il tuo metodo per tornare in te: sciacquarti il viso con dell'acqua fresca può aiutarti, oppure prova a fare una breve passeggiata per liberare la testa. Quando ti sentirai meglio, correggi la tua mentalità. Hai bisogno di positività e motivazione per fare le cose al meglio delle tue capacità.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPrima di affrontare i compiti del giorno, dedica qualche minuto a raccogliere i tuoi pensieri e a prepararti per ciò che devi fare. Fai dei respiri profondi, leggi qualcosa di stimolante: fai qualunque cosa ti porti del giusto umore per essere produttivo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ETrova il posto perfetto in cui lavorare\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesto suggerimento è fondamentale soprattutto se lavori da casa, se sei in ufficio purtroppo non avrai molte opzioni tra cui poter scegliere, ma potrai comunque rendere la tua postazione idonea. Che sia il tuo letto o il divano, non scegliere un posto pieno di distrazioni: libera l'area scelta in modo che sia ordinata e appropriata per lavorare. Considera anche fattori come la temperatura e la luce: di sicuro non sarai in grado di mettere a fuoco se dovrai sforzare gli occhi al buio, e non sarai produttivo al massimo se soffrirai il freddo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EMetti il telefono in modalità silenziosa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuante volte sei entrato \"un attimo\" su instagram e senza accorgertene ai trascorso una buona mezzora scorrendo la home da una foto all'altra?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDisattiva le notifiche sui social, togli la suoneria, oppure metti il tuo smartphone in modalità aereo. In questo modo riuscirai a concentrarti meglio sulle attività che devi completare; e potrai controllare tutto non appena farai una pausa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDetermina il tempo necessario\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer ottenere il massimo da una giornata di lavoro, è necessario stabilire degli obiettivi realistici. Decidi quanto vuoi ottenere in un determinato arco di tempo. Puoi aiutarti suddividendo la giornata in blocchi di tempo e pianificare il tuo lavoro con un notebook o un'agenda.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: start;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EConcediti una pausa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' provato che la nostra mente smette di assorbire informazioni e di essere attenta dopo circa 45 minuti. Sarebbe inutile quindi lavorare 6 ore di fila: in questo modo la tua mente sarà esausta e tu poco produttivo. Fai delle brevi pause ad intervalli regolari per dare la possibilità alla tua mente di riposarsi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-5vyHlB_991U\/WlEN4zYO8LI\/AAAAAAABJvA\/t_J0cpFd5L0DVoCLUCaB8nSL73OpkoVhwCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-5vyHlB_991U\/WlEN4zYO8LI\/AAAAAAABJvA\/t_J0cpFd5L0DVoCLUCaB8nSL73OpkoVhwCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-XUjblM2zQgI\/WlEN402zw_I\/AAAAAAABJvI\/tEXfQcUtoQgt7xy9KSt53dfTC707wa_dgCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\" border=\"0\" data-original-height=\"1021\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-XUjblM2zQgI\/WlEN402zw_I\/AAAAAAABJvI\/tEXfQcUtoQgt7xy9KSt53dfTC707wa_dgCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/--ZssOwoSPiw\/WlEN5hd9GeI\/AAAAAAABJvM\/Zsmyvgq6_M0WbTjL-Q0T7LOHMUBDVySMgCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"5 semplici passi per concentrarti quando devi lavorare\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/--ZssOwoSPiw\/WlEN5hd9GeI\/AAAAAAABJvM\/Zsmyvgq6_M0WbTjL-Q0T7LOHMUBDVySMgCLcBGAs\/s1600\/concentrarti-per-lavorare4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-lJx_hnpqSyc\/WkehwIcDp9I\/AAAAAAABJpw\/8fy9lWW-49EcTdDL1oUBwZIxrzH_u8IowCLcBGAs\/s1600\/pianificare-un-2018-felice1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-lJx_hnpqSyc\/WkehwIcDp9I\/AAAAAAABJpw\/8fy9lWW-49EcTdDL1oUBwZIxrzH_u8IowCLcBGAs\/s1600\/pianificare-un-2018-felice1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nAbbiamo appena salutato il 2017, e come ogni anno abbiamo stilato una lunga lista di buoni propositi che vorremmo raggiungere, ma che non completiamo mai.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSai cosa potrebbe fare la differenza quest'anno? Creare un piano che ti aiuti a realizzare di più: scrivere, fissare con inchiostro indelebile i pensieri, può aiutarti a focalizzarli meglio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ECerca di essere organizzata\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSpesso siamo troppo presi dalle piccole cose, che non riusciamo a tenere a mente tutto. Cerca di essere organizzata, scrivi nero su bianco i tuoi impegni, i tuoi progetti, le tue idee. Oltre ad essere organizzata e ad avere la situazione sotto controllo, sarai più motivata.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDieci cose che cambieresti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nGuarda attentamente l'anno passato e chiediti cosa non ha funzionato, o cosa avrebbe potuto essere migliore. Cosa cambieresti se potessi? Potresti non essere in grado di effettuare il cambiamento immediatamente, ma puoi sicuramente imparare da esso in questo nuovo anno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCrea un elenco di tutte le cose che non sono andate come volevi e inizia a pensare a delle strategie per migliorarle.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ECrea la tua lista felice\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAnnota cosa ti ha reso più felice quest'anno. Molto probabilmente si tratta di risultati raggiunti e di piccole cose belle; immagina se avessi tempo per qualcosa di più! Crea una seconda lista di tutte le cose che ti renderanno felici nel 2018, che si tratti di esperienze, persone o risultati, e che si attengano religiosamente alla tua \"Lista felice\". Spesso la nostra vita frenetica, il lavoro e i nostri mille impegni ci fanno dimenticare che c'è una vita intorno a noi. I piaceri semplici portano la felicità, la gioia di un buon libro, l'odore dell'aria d'autunno, un tè con un'amica.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EEsci dalla tua comfort zone\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCome si dice: anno nuovo, vita nuova. Non sarà solo il 2018 ad essere un anno nuovo e migliore, anche tu potresti esserlo. Scrivi un elenco di cose che non faresti mai perché ti spaventano. Incontrare nuove persone, saltare da un aereo, viaggiare da sola.. e nel 2018 provare a fare anche solo una cosa di questa lista.\n\nNon solo sarà incredibilmente gratificante, ma migliorerà anche la fiducia in te stessa, lasciandoti la sensazione di poter affrontare qualsiasi sfida.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EScrivi i tuoi desideri\u0026nbsp;\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nVuoi migliorare la tua carriera? Comprare una casa? Sii audace e grande con i tuoi obiettivi per il 2018, perché tutto è possibile. Inizia a mettere nero su bianco i tuoi sogni più grandi, e poi.. potresti semplicemente farli accadere. Prendi il sogno più grande che hai: sembra impossibile e lontano, ma non è così. Per realizzarlo devi scomporlo in punti d'azione: cosa puoi fare ora per avvicinarti di un passo in più ai tuoi sogni? Inoltre anche solo il fatto di sapere di avere grandi sogni da raggiungere ti darà qualcosa per cui sorridere. Metti i tuoi sogni da qualche parte in cui puoi sempre vederli e non diventare negativa se non ti avvicini a raggiungerli; sii positivo, sappi che stai lavorando per raggiungerl e un giorno saranno realtà.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCosa pensi di raggiungere nel 2018?\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-91mUeOTal9A\/WkehwH8Mg3I\/AAAAAAABJps\/yTWjjxm_lVEvxZ2w3WGQP8wrZ2BHZSt1wCLcBGAs\/s1600\/pianificare-un-2018-felice2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come pianificare una vita felice per il 2018: 5 consigli\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-91mUeOTal9A\/WkehwH8Mg3I\/AAAAAAABJps\/yTWjjxm_lVEvxZ2w3WGQP8wrZ2BHZSt1wCLcBGAs\/s1600\/pianificare-un-2018-felice2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-9fLGlhzOtFo\/Wjv9LWBfyeI\/AAAAAAABJkg\/H1rgYbpgK_wtjBi0xDZh2l2091g8ItaqQCLcBGAs\/s1600\/decluttering-anno-nuovo1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Decluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-9fLGlhzOtFo\/Wjv9LWBfyeI\/AAAAAAABJkg\/H1rgYbpgK_wtjBi0xDZh2l2091g8ItaqQCLcBGAs\/s1600\/decluttering-anno-nuovo1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nSono diverse le cose di cui possiamo sbarazzarci con l'arrivo dell'anno nuovo, dal bagaglio emotivo a oggetti fisici reali. Nel mio caso mi piacerebbe lasciare nel 2017 cose che appartengono a entrambe le categorie. Il nuovo anno è probabilmente uno dei miei periodi preferiti proprio per la carica che dà con il suo nuovo inizio. Per qualche ragione, mi fa sentire motivata e ottimista. Ecco alcune cose di cui dovremmo tutti sbarazzarci adesso che è arrivato il 2018.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EI vestiti che non indossiamo più\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesto è un problema per lo più femminile. Forse hai perso un po' di peso, forse ne hai guadagnato un po': in entrambi i casi è il momento di fare spazio nell'armadio e di eliminare alcune cose. Personalmente tendo a tenere i vestiti pensando che un giorno li indosserò (o che ci entrerò di nuovo), ma quel giorno di solito non arriva mai. Fare spazio nel mio armadio mi fa sentire davvero meglio, quindi è una cosa perfetta da fare alla fine dell'anno. La mia regola generale è che se è passata più di una stagione e non ho mai indossato un capo, è ora di eliminarlo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESenso di colpa per non aver raggiunto tutti gli obiettivi\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTutti noi di solito scriviamo una lista di obiettivi e risoluzioni travolgenti per il nuovo anno, molti dei quali sappiamo che non porteremo mai a termine, ma li scriviamo comunque. Se scriverli ti fa sentire bene al momento, fallo, ma se ti porta a sentirti in colpa a fine anno, lascia perdere e cerca di essere realista. Non preoccuparti di ciò che non hai fatto nel 2017. Invece, concentrati solo su una o due cose valide e importanti per il 2018.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ECattive abitudini salutistiche\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon si tratta esattamente del proposito di tutti i propositi, ovvero quello di voler perdere peso, ma di iniziare a prendere più sul serio i miei obiettivi di salute, anche attraverso un'alimentazione sana e completa. Che mi piaccia o no, sto invecchiando, ed è arrivato il momento di iniziare a prendere provvedimenti per raggiungere gli obiettivi di salute che mi sono prefissata.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDecluttering in casa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon so nemmeno come e quando, ma acquisto così tante cose durante l'anno. Succede anche a voi?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi deve essere qualcosa di vero in questo movimento del minimalismo che sta prendendo piede in questo periodo, perché effettivamente mi sento sempre meglio quando ho meno confusione attorno a me. E da dove cominciare quindi a riorganizzare tutto, se non da casa mia? Immagino che non sia solo il mio armadio a dover essere pulito. Dovrà dare una ripulita agli armadi della biancheria, alla credenza, alla scrivania e ai documenti, ed anche al cassetto per il trucco!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EInvidia verso gli altri\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' qualcosa che dobbiamo assolutamente lasciare nel vecchio anno. L'invidia sembra qualcosa che dovremmo essere in grado di sopprimere da adulti, ma sfortunatamente non si spegne appena raggiungiamo una certa età. In realtà, penso che possa peggiorare quanto più siamo grandi perché posiamo ritrovarci a desiderare ciò che hanno i nostri amici e colleghi. In questo caso, è importante essere consapevoli e riconoscenti di ciò che si ha. può aiutare ad esempio parlare con qualcuno che sa essere brutalmente onesto con noi, per riportarci alla realtà.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe hai bisogno di lasciare andare qualcosa o iniziare a dare delle priorità nella tua vita, non si può negare che il nuovo anno sia il momento ideale per fre dei cambiamenti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDi cosa ti libererai per iniziare il 2018 con il piede giusto?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDecluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EZara top and pants\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EBronzallure ring\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EGlam bracelet\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/4052030578159194690\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/decluttering-5-cose-di-cui-sbarazzarsi-con-l-anno-nuovo.html#comment-form","title":"10 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4052030578159194690"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4052030578159194690"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/decluttering-5-cose-di-cui-sbarazzarsi-con-l-anno-nuovo.html","title":"Decluttering: 5 cose di cui sbarazzarsi con l'anno nuovo"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-9fLGlhzOtFo\/Wjv9LWBfyeI\/AAAAAAABJkg\/H1rgYbpgK_wtjBi0xDZh2l2091g8ItaqQCLcBGAs\/s72-c\/decluttering-anno-nuovo1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"10"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-7832339045590566369"},"published":{"$t":"2018-01-01T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2018-01-01T08:30:21.172+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Buoni propositi per il 2018"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-326daU89cJA\/Wj6TL31vUXI\/AAAAAAABJnI\/AooL-kkPf6AvO-fgqDC0aWp_zyZT4JmBwCLcBGAs\/s1600\/buoni-propositi1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-326daU89cJA\/Wj6TL31vUXI\/AAAAAAABJnI\/AooL-kkPf6AvO-fgqDC0aWp_zyZT4JmBwCLcBGAs\/s1600\/buoni-propositi1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\"Non mi accontento più delle cose a metà, o è tutto o è niente.\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ci\u003ENon mi bastano più i mezzi sorrisi, i mezzi abbracci, i mezzi amori, le mezze persone.\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ci\u003ENon trovo più alcuno stimolo negli accenni, nelle briciole, nei giorni di attesa, nei \"ti richiamo io\", nei \"ci sentiamo\" e nelle ore spese a fantasticare su situazioni tanto idilliache quanto impossibili.\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Ci\u003ENon cerco promesse, non cerco futuri, cerco presenti da vivere adesso. Mi fido solo della realtà.\"\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nHo scelto di cominciare l'anno così, con delle parole prese in prestito da una dolcissima collega che il mio lavoro mi ha fatto incontrare tanto tempo fa, quando ancora eravamo agli inizi. I buoni propositi di quest'anno li scrivo con le parole di Sara Daniele, perché io stessa non avrei saputo spiegarli meglio. Li condivido con voi insieme all'augurio che in questo 2018 possiamo a trovare la forza di volontà di non accontentarci mai, di niente e di nessuno; di inseguire ciò che davvero desideriamo senza paura; e di lottare con tutte le nostre forze per ottenerlo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-tugUF-nax7E\/Wj6TMK70bKI\/AAAAAAABJnQ\/cU9amj4W9C45ebIqOc-o7vg-Uo-WqajDACLcBGAs\/s1600\/buoni-propositi2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-tugUF-nax7E\/Wj6TMK70bKI\/AAAAAAABJnQ\/cU9amj4W9C45ebIqOc-o7vg-Uo-WqajDACLcBGAs\/s1600\/buoni-propositi2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-m1arsd0m1Cw\/Wj6TL1kFgpI\/AAAAAAABJnM\/wQ2smHQZ1jIGGEhLI1kV617rIwnQ02v8wCLcBGAs\/s1600\/buoni-propositi3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/nalubags.it\/\"\u003ENalù Bags\u003C\/a\u003E\u0026nbsp;bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EMarciano boots\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/7832339045590566369\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/buoni-propositi-per-il-2018.html#comment-form","title":"9 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/7832339045590566369"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/7832339045590566369"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2018\/01\/buoni-propositi-per-il-2018.html","title":"Buoni propositi per il 2018"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-326daU89cJA\/Wj6TL31vUXI\/AAAAAAABJnI\/AooL-kkPf6AvO-fgqDC0aWp_zyZT4JmBwCLcBGAs\/s72-c\/buoni-propositi1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"9"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-6908966606500418303"},"published":{"$t":"2017-12-21T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2017-12-21T08:30:29.863+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Health"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-VYaRJQMVOd0\/WjeurkZNH4I\/AAAAAAABJgw\/wIDEqrpe4Bw5BcIkKCtA97OVGzyqJgG4gCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-VYaRJQMVOd0\/WjeurkZNH4I\/AAAAAAABJgw\/wIDEqrpe4Bw5BcIkKCtA97OVGzyqJgG4gCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nIn tutta onestà non sono una persona che riesce a limitarsi quando si tratta di snack sfiziosi, dolci golosi o di un bicchiere di vino in compagnia. Ma ciò nonostante non mi piace l'idea di accogliere il nuovo anno con qualche kiletto in più.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi sono tre regole davvero utili per riuscire a rimanere in forma durante le vacanze, o più in generale per apportare dei cambiamenti nel proprio stile di vita:\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EMangia solo quando hai fame\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCerto, è difficile non cedere alle tentazioni e alla gola, ma se ascoltiamo il nostro corpo, ci dirà se abbiamo davvero bisogno di cibo o se siamo solo annoiati, o se stiamo assecondando una voglia.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' molto utile anche bere un bicchiere d'acqua prima di fare uno spuntino. Potreste essere sorprese di quanto spesso confondiamo la sete con la fame. Seguire questa regola ci impedirà di mangiare troppo: più ascoltiamo il ​​nostro corpo, più saremo in grado di decifrarlo quando avremo veramente bisogno di cibo e quando invece no.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESpuntino prima delle feste\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAndare a una festa affamata è un errore da principiante. Proprio come andare a fare la spesa a stomaco vuoto ci farà con un carrello straripante, partecipare ad un evento senza fare spuntini prima ci porterà probabilmente a mangiare troppo. Prendiamo l'abitudine di fare uno spuntino ricco di proteine ​​prima di uscire, ci farà sentire pieni e sazi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EAlternare vino e acqua\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTroppo alcool e poca acqua ci faranno sentire disidratati e affamato. Questa combinazione spesso porta a mangiare troppo, a causa di una testa torbida e dei sensi spenti. Bevendo un bicchiere d'acqua con ogni bevanda, oltre a rimanere idratati più a lungo, saremo in grado di pensare in modo intelligente al cibo che scegliamo di mangiare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-RDiYCj9NkZw\/WjeurvJI3nI\/AAAAAAABJgo\/nfZ5wrLVXiIWKhbdBzwQeSH4EXP8EXqKACLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-RDiYCj9NkZw\/WjeurvJI3nI\/AAAAAAABJgo\/nfZ5wrLVXiIWKhbdBzwQeSH4EXP8EXqKACLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-yhcrcPu1PfA\/WjeurnUSsdI\/AAAAAAABJgs\/2omdl51UFoMBPmvjf-ldeL7zWj1SWWyeQCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-yhcrcPu1PfA\/WjeurnUSsdI\/AAAAAAABJgs\/2omdl51UFoMBPmvjf-ldeL7zWj1SWWyeQCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-OqFLWv2dd58\/WjeusEXAv0I\/AAAAAAABJg0\/96eX7t2QH3YG1sziaQsgcbuprsXGk47PQCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-OqFLWv2dd58\/WjeusEXAv0I\/AAAAAAABJg0\/96eX7t2QH3YG1sziaQsgcbuprsXGk47PQCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-bAyCQJNtfFM\/WjeusQ-vxGI\/AAAAAAABJg8\/e6edYDp5vB8cTBeXRk0yLSBFs6_UMh1IQCLcBGAs\/s1600\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.ego.co.uk\/\"\u003EEgo\u003C\/a\u003E boots\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.bonprix.it\/\"\u003EBonprix\u003C\/a\u003E earrings\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELocation:\u0026nbsp;\u003Ca href=\"http:\/\/www.hiltonhotels.it\/italia\/aleph-rome-hotel-curio-collection-by-hilton\/\"\u003EAleph Rome Hotel - Curio Collection by Hilton\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/6908966606500418303\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/12\/3-regole-da-esperta-per-evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste.html#comment-form","title":"10 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/6908966606500418303"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/6908966606500418303"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/12\/3-regole-da-esperta-per-evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste.html","title":"3 regole da esperta per evitare di mangiare troppo durante le vacanze"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-VYaRJQMVOd0\/WjeurkZNH4I\/AAAAAAABJgw\/wIDEqrpe4Bw5BcIkKCtA97OVGzyqJgG4gCLcBGAs\/s72-c\/evitare-di-mangiare-troppo-durante-le-feste1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"10"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-3880775518761935006"},"published":{"$t":"2017-12-11T17:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2017-12-11T17:30:20.227+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"}],"title":{"type":"text","$t":"Braun Makes It Easy"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-vMXz02mqd80\/Wi1mYrHHBUI\/AAAAAAABJY4\/FY3FrmWCQqE5H-J0H0Rc9-Mx1145bYlWQCK4BGAYYCw\/s1600\/DSC_8988.jpg\" imageanchor=\"1\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-vMXz02mqd80\/Wi1mYrHHBUI\/AAAAAAABJY4\/FY3FrmWCQqE5H-J0H0Rc9-Mx1145bYlWQCK4BGAYYCw\/s1600\/DSC_8988.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\nSono sempre più convinta che uno dei problemi più grandi del nostro millennio sia la mancanza di tempo. Abbiamo giornate piene di impegni, che cerchiamo di organizzare con agende, liste con priorità, sveglie. Ma per quanto possiamo sforzarci di essere organizzate e di pianificare tutto, alla fine conciliare i nostri mille impegni quotidiani con il tempo che una sola giornata ci concede diventa un compito davvero impossibile. Dai ragazze, siamo sincere: quante volte in una giornata ripetiamo a noi stesse \"oddio, ce la farò a fare tutto?\".\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE questo quesito è molto di più del titolo di un celebre film con Sara Jessica Parker, questa domanda è la cruda e dura realtà.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAppuntamenti di lavoro, adempimenti, impegni familiari, faccende domestiche da svolgere: le nostre sono vite in bilico tra il desiderio di realizzarci e la frustrazione degli inevitabili sensi di colpa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCome si fa a tenere insieme i pezzi senza perderne qualcuno per strada?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLe difficoltà quotidiane sono diventare per me uno spunto per mettermi alla prova, in maniera creativa e divertente, seguendo la filosofia adottata da Braun, ovvero prendendo la vita in modo facile!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando la sera, a casa guardo l'orologio, mi chiedo: perché scegliere tra una divertente e rilassante ora di gioco con mia figlia, che fa bene all'umore e all'anima; e una sana ora di sport che fa bene al fisico e alla mente? La mia risposta è farla facile: io non rinuncio a nessuna delle due!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUnisco sport e divertimento e faccio esercizio in compagnia di mia figlia trasformando il mio allenamento in un momento di sport e risate.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nBraun ha creato una pagina facebook apposita in cui condividere le nostre esperienze: caricate un contenuto video o foto in cui mostrate come rispondete alla vostra personalissima sfida, prendendola in maniera facile.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIo vi ho svelato già il mio trucchetto, ora tocca a voi: fatemi sapere con le vostri foto e con i vostri video, sulla pagina di facebook \u003Ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BraunMakesItEasy\"\u003EBraun Makes It Easy\u003C\/a\u003E, come vi semplificate la vita e come risolvete le vostre problematiche quotidiane. Sono davvero curiosa di conoscere i vostri piccoli trucchetti, e chissà magari riesco a farne tesoro e a semplificarmi la vita ancora di più grazie alle vostre idee.\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/3880775518761935006\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/12\/braun-makes-it-easy.html#comment-form","title":"2 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3880775518761935006"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3880775518761935006"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/12\/braun-makes-it-easy.html","title":"Braun Makes It Easy"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-vMXz02mqd80\/Wi1mYrHHBUI\/AAAAAAABJY4\/FY3FrmWCQqE5H-J0H0Rc9-Mx1145bYlWQCK4BGAYYCw\/s72-c\/DSC_8988.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"2"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-4735441774416351040"},"published":{"$t":"2017-12-11T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2017-12-11T08:30:05.803+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Health"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"}],"title":{"type":"text","$t":"Dieci abitudini per essere una donna felice"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ahZahOiuGe8\/Wi1FKNmKZRI\/AAAAAAABJYE\/o2_FLVH2SpwtNQwEHmxuD5KM_un6eLIFwCLcBGAs\/s1600\/essere-felice1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Dieci abitudini per essere una donna felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ahZahOiuGe8\/Wi1FKNmKZRI\/AAAAAAABJYE\/o2_FLVH2SpwtNQwEHmxuD5KM_un6eLIFwCLcBGAs\/s1600\/essere-felice1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\nQuanto più si diventa grandi, più è facile individuare le cose che facciamo (o non facciamo) per sabotare il nostro benessere emotivo. Non sei ancora in grado di capirlo? Non ti preoccupare, ecco una serie di abitudini da adottare quanto prima, per essere felice in questo nuovo anno in arrivo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon dire si, quando vorresti dire no\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesta cattiva abitudine è un vero killer per la gioia. Se non vuoi bere una cosa con la tua migliore amica stasera, non farlo. Se non vuoi uscire con un ragazzo che hai conosciuto, non farlo. Spesso è così facile sentirsi meglio, quando qualcuno ti chiede di fare qualcosa e non ne hai voglia, basta dire di no.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESii generosa con i complimenti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe hai mai ricevuto un complimento casuale, specialmente da parte di una donna che non conosci bene, sei perfettamente consapevole di quanto una cosa apparentemente così piccola possa cambiare la tua giornata. Non essere timida: quando apprezzi lo stile di qualcuno, il suo sorriso, non avere paura di dirlo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ELascia andare i rancori\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl risentimento fa male alla persona che lo prova, più che al destinatario di tale sentimento. Se provi dei sentimenti negativi per qualcuno, questi sentimenti sono l'unica cosa che ti fa stare male in questa situazione. Devi decide di perdonare la persona in questione, non importa se lo fai attraverso un confronto, o anche solo internamente, basta che lo lasci andare in un modo o nell'altro, e ti sentirai meglio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai degli atti casuali di gentilezza\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLascia una tavoletta di cioccolato sulla scrivania del tuo collega mentre nessuno guarda, lascia un messaggio felice sul parabrezza di un vicino: questi gesti non devono essere grandi o significativi, ma \u0026nbsp;il piccolo sforzo che impieghi nel realizzarli sarà ricompensato in termini di felicità in seguito.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon dire che vuoi fare qualcosa, semplicemente falla\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSmetti di dire che vorresti essere uno scrittore, un musicista, un giornalista. Metti da parte del tempo ogni settimana per immergerti nela tua aspirazione, sia che si tratti di una lezione professionale o di uno sforzo amatoriale fatto da casa tua, l'importante è non lasciare che le tue aspirazioni rimangano dei sogni, ma impegnarti per realizzarle.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai un elenco di gratitudine\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesta è una cosa che cambia davvero la vita. Nei tuoi giorni peggiori, quando non riuscirai a pensare a qualcosa per cui essere grata, scrivi le basi: come avere una casa, delle persone attorno che ti amano. Questo è uno dei modi più rapidi e efficaci per ottenere un cambiamento d'umore repentino.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDai la priorità alla cura di te stessa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLe persone felici sanno che la cosa più importante della propria vita è la loro salute mentale, fisica ed emotiva. Così investono in essa, privilegiando le loro risorse (tempo e denaro) in modo da consentire loro di ottenere i servizi, i trattamenti e gli appuntamenti necessari. Anche se sei in un momento di risparmio puoi permetterti un bagno caldo e una maschera facciale; anche se sei a corto di tempo, puoi trovare un'ora per il parrucchiere: non trascurarti mai.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ERapportati in modo sano con il denaro\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLe ragazze felici sanno come valorizzare se stesse, il che significa anche avere un rapporto confortevole e coerente con il loro denaro. Invece di lasciare che i loro conti correnti determinino la loro autostima, lasciano che sia la loro autostima a determinare i loro conti in banca. Quando i risparmi sono pochi, non si stressano, ma utilizzano i loro talenti e le loro connessioni per aumentare le loro entrate.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon preoccuparti di piacere\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi interessano sempre le opinioni degli altri, ma la gente felice se ne cura pochissimo. Ciò significa che le persone felici sono sempre se stesse e non si preoccupano del fatto che alcune persone non vedono di buon occhio la cosa. Non preoccuparti di piacere a tutti, cerca di piacere prima a te stessa.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EChiedi consiglio a te stessa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nChiedere a chiunque cosa ne pensa della tua relazione, del tuo lavoro o di qualsiasi atra circostanza della tua vita può solamente portarti all'infelicità. C'è un motivo per cui ti senti sulla difensiva quando la gente dà consigli, ed è che semplicemente non ne hai bisogno. Hai le risposte per la tua vita e se ti senti perduta è perché non stai ascoltando la tua voce interiore. Chiedi consiglio a te stessa e supporto all'esterno e sarai una persona più felice.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EDieci abitudini per essere una donna felice\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2sKyislOwkE\/Wi1FJyZFP7I\/AAAAAAABJYA\/eQM_PKkcRFM9Ake0Wy48FPOF1ZdQmfwtACLcBGAs\/s1600\/essere-felice2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Dieci abitudini per essere una donna felice\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2sKyislOwkE\/Wi1FJyZFP7I\/AAAAAAABJYA\/eQM_PKkcRFM9Ake0Wy48FPOF1ZdQmfwtACLcBGAs\/s1600\/essere-felice2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-7d35lhLC_FY\/Wi1FKCzFZEI\/AAAAAAABJYI\/0jojDcSWda8ZfAMzzpHzDAh0CVWb7mbmgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Dieci abitudini per essere una donna felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-7d35lhLC_FY\/Wi1FKCzFZEI\/AAAAAAABJYI\/0jojDcSWda8ZfAMzzpHzDAh0CVWb7mbmgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9G7-3b791Wg\/Wi1FKQEt4EI\/AAAAAAABJYM\/7XzkCfOXlYAn3qEjH5UbLSNp9q2_yl9zgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Dieci abitudini per essere una donna felice\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9G7-3b791Wg\/Wi1FKQEt4EI\/AAAAAAABJYM\/7XzkCfOXlYAn3qEjH5UbLSNp9q2_yl9zgCLcBGAs\/s1600\/essere-felice4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-uZ9dm3haDLw\/Wi1FKZwP9lI\/AAAAAAABJYQ\/abD6magD01krNvzewCAe99EEyhI83tlsQCLcBGAs\/s1600\/essere-felice5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Dieci abitudini per essere una donna felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-uZ9dm3haDLw\/Wi1FKZwP9lI\/AAAAAAABJYQ\/abD6magD01krNvzewCAe99EEyhI83tlsQCLcBGAs\/s1600\/essere-felice5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0WTkkCy3pKI\/Wi1FKlHBUyI\/AAAAAAABJYU\/tch-DNv3XGY-DHpemCwanhRtXUnp6YPygCLcBGAs\/s1600\/essere-felice6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Dieci abitudini per essere una donna felice\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-0WTkkCy3pKI\/Wi1FKlHBUyI\/AAAAAAABJYU\/tch-DNv3XGY-DHpemCwanhRtXUnp6YPygCLcBGAs\/s1600\/essere-felice6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E dress and belt\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/amiclubwear.com\/\"\u003EAmiclubwear\u003C\/a\u003E sandals\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EBencivenga clutch\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELocation: \u003Ca href=\"http:\/\/casinavaladier.com\/\"\u003ECasina Valadier\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/4735441774416351040\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/12\/dieci-abitudini-per-essere-una-donna-felice.html#comment-form","title":"6 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4735441774416351040"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/4735441774416351040"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/12\/dieci-abitudini-per-essere-una-donna-felice.html","title":"Dieci abitudini per essere una donna felice"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-ahZahOiuGe8\/Wi1FKNmKZRI\/AAAAAAABJYE\/o2_FLVH2SpwtNQwEHmxuD5KM_un6eLIFwCLcBGAs\/s72-c\/essere-felice1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"6"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-5207823877967517348"},"published":{"$t":"2017-10-31T08:30:00.000+01:00"},"updated":{"$t":"2017-10-31T08:30:06.482+01:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Elenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ot7xb0NwwfA\/Wfcy8B5ztNI\/AAAAAAABI7M\/kQIWaip4wx4mNVjCbBa5xxNw494KKufTQCLcBGAs\/s1600\/1lista-delle-cose-da-fare.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Elenco delle cose da fare: ecco una strategia che ti cambierà la vita\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ot7xb0NwwfA\/Wfcy8B5ztNI\/AAAAAAABI7M\/kQIWaip4wx4mNVjCbBa5xxNw494KKufTQCLcBGAs\/s1600\/1lista-delle-cose-da-fare.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nA volte la nostra vita può essere davvero impegnativa, e anche se iniziamo la settimana con delle buone intenzioni, le nostre liste delle cose da fare rimangono degli elenchi scritti sulle pagine delle nostre agende.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nRiuscire a gestire tutti i punti annotati nella lista può essere davvero difficile, voi ci riuscite? A volte sembra che ci siano davvero troppe cose da fare, e non sappiamo da dove cominciare.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCon alcuni piccoli cambiamenti nel modo in cui create la vostra lista di cose da fare, sarete in grado di fare tutto e di evitare di sentirvi frustrate o deluse alla fine di una settimana che avevate sperato sarebbe stata produttiva.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EIl Metodo 1-3-5\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon lasciatevi spaventare dai numeri, questa strategia vi aiuterà sicuramente a dare la giusta priorità ai vostri compiti e a massimizzare la vostra produttività.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEcco come funziona questo metodo: avrete un elenco quotidiano di 9 elementi; al compito più grande del giorno assegnerete il primo posto; poi seguiranno tre attività standard o meno importanti; e infine cinque piccoli compiti.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EIniziate con un grande obiettivo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer seguire questa strategia, per prima cosa dovrete affrontare il primo grande compito della giornata. Decidete cosa impegnerà la maggior parte del vostro tempo, e su cosa avete davvero bisogno di concentrarvi. Dovreste già sapere qual è il progetto principale a cui state lavorando, e come dovreste affrontarlo, ma metterlo giù nero su bianco vi aiuterà a focalizzarlo meglio.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUna volta che avrete individuato il vostro grande obiettivo, lasciate spazio per poter annotare delle strategie che possano aiutarvi a svolgere questo compito.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EOrdinate le vostre priorità\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIndividuate altri tre compiti di priorità media e annotateli di seguito. Queste dovrebbero essere le vostre prossime cose da fare e potete prendervi più giorni per risolverle se non riuscite a farlo subito.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe vi risulta difficile individuare dei compiti di media importanza, potete sempre scrivere l'obiettivo principale e poi passare ai cinque piccoli compiti: andando per esclusione, ciò che rimarrà saranno appunto i compiti di priorità media.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ECompilate i cinque piccoli compiti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' possibile trovare facilmente cinque piccoli compiti che non hanno una priorità alta. Sono le cose che solitamente rimandate fino alla fine della giornata, o che lasciate correre. Tenerle nell'elenco quotidiano di cose da fare e assicuratevi di compierle prima di passare alla lista successiva.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAttraverso questa semplice strategia avrete maggiori possibilità di riuscire a fare tutto e di migliorare la vostra produttività. Non arriverete più a fine giornata con la sensazione di non aver concluso nulla perché vi siete posti obiettivi irrealistici o perché vi siete concentrati sulle cose sbagliate. Il punto di forza del metodo 1-3-5 è la semplicità, quindi non vi resta che andare avanti e seguire la lista passo dopo passo.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003EElenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-MffTk5p8JXQ\/Wfcy8KnTcDI\/AAAAAAABI7U\/MGrhMJs6ep4qygwgqyRyEhs54Dr5C7R-ACLcBGAs\/s1600\/2lista-delle-cose-da-fare.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Elenco delle cose da fare: ecco una strategia che ti cambierà la vita\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-MffTk5p8JXQ\/Wfcy8KnTcDI\/AAAAAAABI7U\/MGrhMJs6ep4qygwgqyRyEhs54Dr5C7R-ACLcBGAs\/s1600\/2lista-delle-cose-da-fare.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-3cX0mUVOqQM\/Wfcy8BqnQbI\/AAAAAAABI7Q\/YdhOkw4phHApYUbvwWD6wPEqxJGginrwgCLcBGAs\/s1600\/3cose-da-fare.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Elenco delle cose da fare: ecco una strategia che ti cambierà la vita\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-3cX0mUVOqQM\/Wfcy8BqnQbI\/AAAAAAABI7Q\/YdhOkw4phHApYUbvwWD6wPEqxJGginrwgCLcBGAs\/s1600\/3cose-da-fare.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-h3sP1ttZlRI\/Wfcy8n_OsnI\/AAAAAAABI7Y\/nh5VAh_nj6Ym4wFz_q5vpKh5ecDmyhs6gCLcBGAs\/s1600\/4elenco-cose-da-fare.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Elenco delle cose da fare: ecco una strategia che ti cambierà la vita\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-h3sP1ttZlRI\/Wfcy8n_OsnI\/AAAAAAABI7Y\/nh5VAh_nj6Ym4wFz_q5vpKh5ecDmyhs6gCLcBGAs\/s1600\/4elenco-cose-da-fare.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-dO91QwJOu7U\/Wfcy81X5ZUI\/AAAAAAABI7c\/MDdjVfObPbcj0Qon_KWjH9XsIuBuoeDegCLcBGAs\/s1600\/5cose-da-fare.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Elenco delle cose da fare: ecco una strategia che ti cambierà la vita\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-dO91QwJOu7U\/Wfcy81X5ZUI\/AAAAAAABI7c\/MDdjVfObPbcj0Qon_KWjH9XsIuBuoeDegCLcBGAs\/s1600\/5cose-da-fare.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-q3Y0IXmihpI\/Wfcy9EQ7VsI\/AAAAAAABI7g\/ulye_qCjg64a3HL4hDqqiPZI6VIfrRzZwCLcBGAs\/s1600\/6elenco-delle-cose-da-fare.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Elenco delle cose da fare: ecco una strategia che ti cambierà la vita\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-q3Y0IXmihpI\/Wfcy9EQ7VsI\/AAAAAAABI7g\/ulye_qCjg64a3HL4hDqqiPZI6VIfrRzZwCLcBGAs\/s1600\/6elenco-delle-cose-da-fare.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E skirt and sweater\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EViolavinca shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ESaint Laurent bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EOttaviani earrings\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELocation: \u003Ca href=\"http:\/\/casinavaladier.com\/\"\u003ECasina Valadier\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/5207823877967517348\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/lista-delle-cose-da-fare-ecco-una-strategia-che-ti-cambiera-la-vita.html#comment-form","title":"8 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/5207823877967517348"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/5207823877967517348"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/lista-delle-cose-da-fare-ecco-una-strategia-che-ti-cambiera-la-vita.html","title":"Elenco delle cose da fare: ecco la strategia che ti cambierà la vita"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ot7xb0NwwfA\/Wfcy8B5ztNI\/AAAAAAABI7M\/kQIWaip4wx4mNVjCbBa5xxNw494KKufTQCLcBGAs\/s72-c\/1lista-delle-cose-da-fare.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"8"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-593446709610275839"},"published":{"$t":"2017-10-27T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-10-27T08:30:02.849+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Aumentare la produttività in 3 step: Come lavorare di più in meno tempo"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-HbQ25a0Rg1Q\/We3W7LepzeI\/AAAAAAABI3k\/i-0OYT7bRbYJVS6oSNUhAQzoP8N9GHH_ACLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come lavorare di più in meno tempo: 3 step\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-HbQ25a0Rg1Q\/We3W7LepzeI\/AAAAAAABI3k\/i-0OYT7bRbYJVS6oSNUhAQzoP8N9GHH_ACLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\n\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E\u003Cb\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E\n\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\nA settembre, con il rientro al lavoro a pieno regime, sono giunta alla consapevolezza che avrei dovuto dedicarmi una giornata intera senza lavorare al blog ogni settimana. Non solo per mantenere viva la mia vita sociale, ma anche perché credo che non sia giusto che io mi senta in colpa ogni volta che non lavoro al blog.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl problema è che, per quanto voglia avere una giornata libera dal blog ogni settimana, non voglio che il mio blog possa rimetterci, e già lavorando sette giorni su sette è abbastanza difficile riuscire a fare tutto. Così ci ho riflettuto su è ho capito come riuscire a lavorare di più in meno tempo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNel post di oggi è proprio di questo che voglio parlarvi, perché penso che i miei consigli possano essere applicati a qualsiasi tipo di lavoro.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EEcco come riuscire a lavorare di più in meno tempo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai solo le cose più importanti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nChe vogliamo ammetterlo o no, molte delle cose che facciamo si rivelano essere un lavoro inutile, sono cose che ci fanno sentire produttivi, ma non ci fanno ottenere realmente dei risultati. Secondo il Principio di Pareto l'80% dei risultati è dovuto soltanto al 20% degli sforzi. E per la mia personale esperienza, è assolutamente vero.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl principio dell'80\/20 può essere applicato praticamente a tutti i settori della vita (perfino a ciò che indossiamo: alzi la mano chi indossa il 20% dei propri vestiti per l'80% del tempo), e sicuramente si applica anche al lavoro.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesto significa che se identifichiamo le cose che valgono davvero il nostro tempo, possiamo potenzialmente fare solo un quinto delle attività ottenendo quasi gli stessi risultati.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQueste sono le domande che mi faccio quando sto lavorando:\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nFare questa cosa mi aiuterà in qualche modo a raggiungere i miei obbiettivi? E cosa succede se non la faccio?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nC'è un modo migliore per fare quello che sto facendo?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPasso frequentemente costantemente da un'attività ad un'altra? (spesso è produttivo organizzare diverse attività, in questo modo è possibile rimanere concentrati e non perdere tempo a passare da una cosa ad un'altra più e più volte).\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' molto più produttivo lavorare in modo intelligente, che lavorare duramente. E queste domande mi hanno aiutato molto ad imparare a lavorare in modo intelligente.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nIl lavoro inutile può essere una forma di auto-sabotaggio. Se hai paura di non riuscire a fare tutto e di fallire, e di non riuscire a dare il meglio di te, fermati ad analizzare la situazione: potresti scoprire che ti stai tenendo occupato con un sacco di lavoro inutile pur di non avere il tempo di svolgere dei compiti importanti. In questo modo il lavoro superfluo ti fornirebbe la scusa di non avere abbastanza tempo per svolgere quelle attività, facendoti rimanere nella tua comfort zone.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPuò essere difficile ammettere che alcune delle cose che sei solito fare per ore e ore sono \u0026nbsp;insignificanti. Queste attività non valgono il tuo tempo prezioso, specialmente se consideriamo a cosa devi rinunciare per farle. Quindi sii sincera con te stessa e su come stai impiegando il tuo tempo e cerca di capire se ci sono alcune cose che puoi evitare di fare.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESapere in quale momento del giorno sei più produttivo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nHo sempre pensato che tutto potesse essere fatto in qualsiasi momento della giornata. Ma come ho capito di recente, questo approccio è completamente sbagliato. Credo che la nostra energia e la nostra concentrazione non siano uguali e costanti durante tutto il giorno. Non pensiamo allo stesso modo alle 7, alle 14 e alle 2 del mattino. In uno di questi tre momenti della giornata saremo produttivi al massimo; in un altro saremo produttivi, ma non al massimo; e in un altro ancora non riusciremo ad esserlo. Allora perché non tenerne conto? Se sai di essere una persona molto produttiva di mattina, che riesce a lavorare bene in tarda notte, ma che in pieno giorno non conclude molto, organizza la tua giornata lavorativa in base a queste fasce orarie.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPrestare attenzione a come ti senti durante i vari momenti della giornata, ti aiuterà a riuscire a lavorare di più in meno tempo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESmettere di procrastinare\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe sei un perfezionista, la procrastinazione è il problema più grande che ti impedisce di fare più lavoro in meno tempo. Prima di poter riuscire a smettere di rimandare, è importante capire in cosa consiste esattamente la procrastinazione. Non è pigrizia, né mancanza di forza di volontà, né una nuova serie su Netflix. E' qualcosa che facciamo per evitare emozioni scomode come la noia, la frustrazione, il rifiuto, la paura e l'ansia. La procrastinazione è un rimandare qualcosa per evitare disagio e fallimento. Prima te ne renderai conto, e prima riuscirai a smettere di rimandare.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: left;\"\u003ECome lavorare di più in meno tempo: 3 step\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-H4fV_wZXbSc\/We3W7GTu4LI\/AAAAAAABI3g\/asndAb87bAMX1tS8B4hBelvv2qw9q6s5gCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come lavorare di più in meno tempo: 3 step\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-H4fV_wZXbSc\/We3W7GTu4LI\/AAAAAAABI3g\/asndAb87bAMX1tS8B4hBelvv2qw9q6s5gCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-a3v0gUe-rYA\/We3W7DriCxI\/AAAAAAABI3o\/fEfMHMUCf2AttNPy5TY36wk-oZuLvRNKgCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come lavorare di più in meno tempo: 3 step\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-a3v0gUe-rYA\/We3W7DriCxI\/AAAAAAABI3o\/fEfMHMUCf2AttNPy5TY36wk-oZuLvRNKgCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-91eHgn_unhg\/We3W7s0PvJI\/AAAAAAABI3s\/LuvLQXKrqHcEJotpQi7HnhSopiaUqb_7gCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come lavorare di più in meno tempo: 3 step\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-91eHgn_unhg\/We3W7s0PvJI\/AAAAAAABI3s\/LuvLQXKrqHcEJotpQi7HnhSopiaUqb_7gCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_6BQIgQ1mWY\/We3W8XRKyYI\/AAAAAAABI3w\/RXsiHU0FiksQKZ_fNWulUPxo7-t3wUQygCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come lavorare di più in meno tempo: 3 step\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_6BQIgQ1mWY\/We3W8XRKyYI\/AAAAAAABI3w\/RXsiHU0FiksQKZ_fNWulUPxo7-t3wUQygCLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-hP8bBz0Sdyg\/We3W8dpIpXI\/AAAAAAABI30\/005YipD2J-Evb-MMKfOi19k3OadV5AnEACLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come lavorare di più in meno tempo: 3 step\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-hP8bBz0Sdyg\/We3W8dpIpXI\/AAAAAAABI30\/005YipD2J-Evb-MMKfOi19k3OadV5AnEACLcBGAs\/s1600\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E skirt, sweater and blazer\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EDiamonique bracelet\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EOttaviani earrings\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ESaint Laurent clutch\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003ELocation:\u0026nbsp;\u003Ca href=\"http:\/\/casinavaladier.com\/\"\u003ECasina Valadier\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/593446709610275839\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/aumentare-la-produttivia-come-lavorare-di-piu-in-meno-tempo-3.html#comment-form","title":"10 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/593446709610275839"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/593446709610275839"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/aumentare-la-produttivia-come-lavorare-di-piu-in-meno-tempo-3.html","title":"Aumentare la produttività in 3 step: Come lavorare di più in meno tempo"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-HbQ25a0Rg1Q\/We3W7LepzeI\/AAAAAAABI3k\/i-0OYT7bRbYJVS6oSNUhAQzoP8N9GHH_ACLcBGAs\/s72-c\/lavorare-di-piu%25CC%2580-in-meno-tempo1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"10"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-3164742959012492667"},"published":{"$t":"2017-10-20T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-10-20T14:01:16.679+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-FqojLb416B0\/WeYqfmzDDrI\/AAAAAAABIz0\/OSJfHajgXfQc0WFaGyTKvG2jGJwg0tVOgCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-FqojLb416B0\/WeYqfmzDDrI\/AAAAAAABIz0\/OSJfHajgXfQc0WFaGyTKvG2jGJwg0tVOgCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nUna delle cose più importanti che ho dovuto imparare da blogger è superare la timidezza.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nGuardare qualcuno che pubblica foto di se stessa su vari social online spesso induce la gente a pensare che si tratti di una persona estremamente sicura ed estroversa, ma vi sorprenderebbe sapere quanti blogger sono super timidi nella vita reale. E' una delle cose più inaspettate che ho scoperto lavorando in questo settore.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer me, come per molte atre blogger, la realtà è che è molto più facile mettersi in discussione di fronte a migliaia di persone che probabilmente non incontreremo mai nella vita di tutti i giorni. Io ad esempio posso scrivere post per ore, mail di lavoro esaustive e dirette, ma quando mi trovo a parlare di fronte ad altre persone, mi blocco.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' estremamente difficile gestire un blog in questo modo. Quindi, come superare la timidezza?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EFai più cose che ti spaventano\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSono sicura che ci sono diverse cose che ti fanno sentire a disagio, e sono diverse da persona a persona. Un buon esercizio per vincere la timidezza è provare a fare qualcosa che si trova al di fuori della tua comfort zone. All'inizio probabilmente sarai terrorizzata, ma un attimo dopo ti sentirai molto meglio, e ti chiederai come mai eri così spaventata! Spesso la timidezza ci impedisce di fare alcune cose, e non c'è niente di più sbagliato: ogni occasione che non cogli adesso è un'occasione persa!\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EGuarda le cose con chiarezza\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nScopri perché qualcosa ti fa sentire a disagio e ridefiniscila nella tua mente. Ad esempio io non amo l'auto-promozione, e per questo spesso sono frenata nel parlare del mio lavoro con gli altri. Non vorrei mai essere quel tipo di persona che parla sempre di sé e gonfia il suo ego con enormi paroloni. Ma guardando nuovamente a questa situazione, ho capito che non devo per forza essere quel tipo di persona. Ho imparato a ridefinire questa situazione, e ho capito per condividere il mio lavoro posso semplicemente parlarne e raccontarlo senza considerarlo un modo per vantarmi di me stessa. Da quando ho iniziato a parlarne, ho notato che le persone si appassionano, ascoltano con interesse, sono curiose e fanno domande, e questo mi carica e mi dà la voglia di parlarne più frequentemente.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPerché preoccuparsi di creare un grosso problema su qualcosa che esiste solo nella tua mente?Se non hai intenti negativi quando fai qualcosa, non permettere alla tua mente di dirti che è sbagliato.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-CoQ3eAp2JDI\/WeYqftO6NdI\/AAAAAAABIz4\/k_uOXwY48bQBZxCMKQsP2HiGzQ8yliOlQCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-CoQ3eAp2JDI\/WeYqftO6NdI\/AAAAAAABIz4\/k_uOXwY48bQBZxCMKQsP2HiGzQ8yliOlQCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-DLpugmJChoM\/WeYqfthR_JI\/AAAAAAABIz8\/mQNV2JLkna4e46QcKZEVYHzyP1SKA45fgCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-DLpugmJChoM\/WeYqfthR_JI\/AAAAAAABIz8\/mQNV2JLkna4e46QcKZEVYHzyP1SKA45fgCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-IaLQ8PXU7i0\/WeYqgHb9-kI\/AAAAAAABI0A\/8aPMi5lJN8Mdb3ZCNHscSvLmPCYOmCmaACLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-IaLQ8PXU7i0\/WeYqgHb9-kI\/AAAAAAABI0A\/8aPMi5lJN8Mdb3ZCNHscSvLmPCYOmCmaACLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-gcYCl9OoBdQ\/WeYqglZ7i7I\/AAAAAAABI0I\/XfB2Ff-03vMJRKKTMqIKJOWS2wzdUpZeQCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-gcYCl9OoBdQ\/WeYqglZ7i7I\/AAAAAAABI0I\/XfB2Ff-03vMJRKKTMqIKJOWS2wzdUpZeQCLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-qMu08Z3MmBw\/WeYqgtbbuvI\/AAAAAAABI0E\/uiq-npukVYsUdI4M3rafXxOg50ahGLKWACLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-qMu08Z3MmBw\/WeYqgtbbuvI\/AAAAAAABI0E\/uiq-npukVYsUdI4M3rafXxOg50ahGLKWACLcBGAs\/s1600\/superare-la-timidezza6.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E vest and shirt\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EH\u0026amp;M leggings and earrings\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EMarciano booties\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EChanel bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EFendi sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/3164742959012492667\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/2-esercizi-per-superare-la-timidezza-che-ho-imparato-da-fashion-blogger.html#comment-form","title":"8 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3164742959012492667"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/3164742959012492667"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/2-esercizi-per-superare-la-timidezza-che-ho-imparato-da-fashion-blogger.html","title":"2 Esercizi per superare la timidezza, che ho imparato da Fashion Blogger"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-FqojLb416B0\/WeYqfmzDDrI\/AAAAAAABIz0\/OSJfHajgXfQc0WFaGyTKvG2jGJwg0tVOgCLcBGAs\/s72-c\/superare-la-timidezza1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"8"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-556515035720021855"},"published":{"$t":"2017-10-10T08:30:00.001+02:00"},"updated":{"$t":"2017-10-12T13:02:34.310+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Cinque modi salutari per gestire lo stress"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UUJsnYvVIds\/Wddo4jUVeeI\/AAAAAAABIuE\/oXQIvrI8ETkCW94Y8GDdsJr1NYWYtygggCLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi salutari per gestire lo stress\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UUJsnYvVIds\/Wddo4jUVeeI\/AAAAAAABIuE\/oXQIvrI8ETkCW94Y8GDdsJr1NYWYtygggCLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe sei una ragazza in carriera, non devi sorprenderti che lo stress faccia parte della tua vita. Se vuoi avere successo, è inevitabile che incontrerai delle sfide lungo la tua strada. Anche se lo stress è qualcosa a cui probabilmente pensi negativamente, non deve essere per forza così.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTi sembrerà strano, ma lo stress può effettivamente essere una buona cosa. Ti spinge, ti aiuta a reagire ed è il segnale che stai lavorando duramente. Detto questo, se non viene gestito bene, può causare dei problemi. In pratica, devi imparare a rendere lo stress un tuo amico, una risorsa. Di seguito ti spiego come.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EAccetta lo stress\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTendiamo spesso a voler pensare di essere sempre al meglio nelle situazioni, vogliamo essere in grado di gestire tutto il nostro mondo senza problemi. Il risultato? Non siamo in grado di ammettere quando siamo stressati.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUna volta compreso che lo stress non ti rende debole, ma che semplicemente ti rende umano, avvertirai un grande senso di liberazione. Dirlo ad alta voce significa anche poter cercare l'aiuto altrui, o avere dalla gente un pò di comprensione per il tuo modo di essere frenetico.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EPrenditi il tuo tempo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLo stress riesce ad aiutarti a raggiungere i successi, ma quando si è eccessivamente stressati significa anche che c'è troppa pressione per raggiungere gli obiettivi. In questa situazione devi riuscire \u0026nbsp;a capire che un'andatura più lenta e costante ti renderà molto di più. Prenditi il tuo tempo e non cercare di affrontare troppo in una sola volta, solo in questo caso lo stress che sentirai sarà un alleato.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe ti senti eccessivamente stressato, dovresti organizzare le tue giornate in modo da dare a te stesso il tempo di gestire tutti i tuoi impegni.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EImpara da tutto\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDai momenti di stress bisognerebbe trarre delle lezioni. Prendi tutte le sfide come un'opportunità per crescere. Essere sotto stress ti renderà molto più forte anche per la prossima sfida che dovrai affrontare. Inoltre ti obbligherà ad apprezzare di più i momenti più calmi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EChiedi una mano\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer non impazzire dalla pressione dell'eccessivo stress, devi essere in grado di chiedere aiuto. E' essenziale sapere quando lo stress che senti è qualcosa che puoi gestire, e saper riconoscere quand invece la situazione si è spinta troppo oltre. Se riesci a riconoscere che le cose stanno diventando più grandi di te, chiedi aiuto. Rivolgiti ad amici, familiari, al tuo partner: chiunque ti ama e tiene a te sarà disposto ad ascoltarti. In questo modo su di te ricadrà la giusta dose di stress, senza essere troppo travolgente.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ECerca il lato positivo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nA volte, quando siamo stressati, adottiamo una mentalità negativa. Ci concentriamo sulle piccole cose come se fossero enormi. Conquistare una giusta prospettiva ti aiuterà a superare questa situazione e a trasformare lo stress in qualcosa di buono. Sii grato di essere occupato, di raggiungere risultati e di progredire con la tua vita. In questo modo imparerai ad apprezzare lo stresso come qualcosa di positivo.\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECinque modi salutari per gestire lo stress\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-C19xF6RTH40\/Wddo4ZbwPmI\/AAAAAAABIt8\/YO4dOWU-XWw0kJF0GpA8aeNb_AJo--O-ACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi salutari per gestire lo stress\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-C19xF6RTH40\/Wddo4ZbwPmI\/AAAAAAABIt8\/YO4dOWU-XWw0kJF0GpA8aeNb_AJo--O-ACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-IiJhj-Kcf-U\/Wddo4h9YwJI\/AAAAAAABIuA\/7pgOlMm0YJcHTpJ5jKK9nzSAD5wj_zxnACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi salutari per gestire lo stress\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-IiJhj-Kcf-U\/Wddo4h9YwJI\/AAAAAAABIuA\/7pgOlMm0YJcHTpJ5jKK9nzSAD5wj_zxnACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-2tl1VUl0klo\/Wddo5JR5nTI\/AAAAAAABIuI\/wrvBl7OAkiMhENebjfuwyUY98ZSEyMHHACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi salutari per gestire lo stress\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-2tl1VUl0klo\/Wddo5JR5nTI\/AAAAAAABIuI\/wrvBl7OAkiMhENebjfuwyUY98ZSEyMHHACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-REUok4P3a-E\/Wddo5BpZ3MI\/AAAAAAABIuM\/91Ekqiew7_8PANRa_NgOnqWd9cyoAqPIACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress5.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cinque modi salutari per gestire lo stress\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-REUok4P3a-E\/Wddo5BpZ3MI\/AAAAAAABIuM\/91Ekqiew7_8PANRa_NgOnqWd9cyoAqPIACLcBGAs\/s1600\/gestire-lo-stress5.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.yoins.com\/Random-Floral-Print-Plunge-V-neck-Side-Splits-Jumpsuit-in-Navy-p-1146572.html?utm_source=Blog\u0026amp;utm_medium=53760\u0026amp;utm_campaign=G597A9D732A145\u0026amp;utm_content=2181\"\u003EYoins playsuit\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EChanel bag\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EBonprix coat\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EMArina Franchi necklace\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/www.fsjshoes.com\/women-s-blush-ankle-strap-slingback-chunky-heel-sandals.html\"\u003E\u003Ci\u003Efsj shoes\u003C\/i\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/556515035720021855\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/cinque-modi-salutari-per-gestire-lo-stress.html#comment-form","title":"9 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/556515035720021855"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/556515035720021855"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/cinque-modi-salutari-per-gestire-lo-stress.html","title":"Cinque modi salutari per gestire lo stress"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-UUJsnYvVIds\/Wddo4jUVeeI\/AAAAAAABIuE\/oXQIvrI8ETkCW94Y8GDdsJr1NYWYtygggCLcBGAs\/s72-c\/gestire-lo-stress1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"9"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-887295860857691568"},"published":{"$t":"2017-10-02T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-10-02T08:30:00.223+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"4 motivi per dire no più spesso"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wmkLRwO8AxM\/Wcy5r7skMxI\/AAAAAAABIqQ\/axx6W2thbi0eaq4pRb_PLdLAZzB3iiHmACLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso1.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"4 motivi per dire no più spesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wmkLRwO8AxM\/Wcy5r7skMxI\/AAAAAAABIqQ\/axx6W2thbi0eaq4pRb_PLdLAZzB3iiHmACLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso1.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\nIn molte circostanze (sul lavoro, con gli amici, a casa) dire sì riesce a farti sentire utile, importante e prezioso. E tutto questo va bene fin quando non cominci ad essere stressata e sopraffatta perché hai detto sì a troppe cose.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nScommetto che ci sei passata anche tu. A volte hai detto di sì per risolvere un problema o per soddisfare una necessità. Altre hai detto di sì perché volevi sentirti apprezzata. E in entrambi i casi dire di sì è sbagliato: viviamo già in una società che ci costringe ad essere sempre di fretta, quindi farci carico di risolvere sempre problemi e situazioni altrui non ci aiuta in alcun modo.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nImparare a dire no porterà un incredibile beneficio non solo alla tua carriera e ai tuoi obiettivi creativi, ma al tuo benessere in generale. Dire di no potrebbe farti stare in ansia o farti sentire colpevole in un primo momento, ma è la strada giusta per guadagnare rispetto, per essere più produttiva, per dare priorità alle tue esigenze e per determinare i confini appropriati.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEcco quindi 5 motivi per cui dire no più spesso ti darà migliori risultati di dire sempre di sì.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E4 motivi per dire no più spesso\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon sei una risorsa illimitata\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCi sono giorni in cui sei come Superwoman, fai quanto più possibile, controlli mentalmente la tua lista sconfinata di cose da fare supponendo di riuscire a fare tutto senza conseguenze. Ma ad un certo punto il tuo fisico va in crash: il tuo corpo si ammala e la tua mente scoppia.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa dura verità è che la colpa è solamente tua, perché hai detto troppi sì. Per quanto possa piacerti essere Superwoman, la verità è che non lo sei, e non c'è niente di male.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon sei una risorsa illimitata. Hai una certa quantità di tempo, energie, denaro, e attenzione a disposizione ed è importante il modo in cui scegli di disporne. Inoltre più dai, più le persone si aspettano da te, e onestamente certe aspettative non diminuiranno mai. Se sei sommersa dagli impegni, se ti senti stressata, e ti chiedi quando la vita ti concederà un momento di tranquillità, forse è arrivato il momento di iniziare a dire qualche no.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDire di no non fa di te una perdente\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuante volte hai deciso di accettare l'invito di una tua amica anche se eri stanca morta dopo aver lavorato con orari assurdi, e anche se avevi delle scadenze importanti a lavoro? Dire di no\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nprobabilmente ti farebbe preoccupare per il fatto che chi ti ha invitato potrebbe essere deluso, o dispiacersi e pensi che per questo motivo ti inviterebbe più. Così pensi che forse potresti farcela e resistere nonostante tutto.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nMa se ti fermi un attimo e pensi alle volte che hai chiesto a qualcuno di fare qualcosa e che il tuo invito è stato declinato per le più disparate ragioni, realizzi che un no come risposta non ti ha fatto automaticamente pensare di meno a loro.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando sai cosa è importante e cosa no, riesci a fare delle scelte con più semplicità. Spesso dire di no è un segno di maturità, significa che hai un piano, una visione e un parere di come vuoi trascorrere il tuo tempo. Stai facendo quello che è meglio per te. Inoltre quando inizierai a vedere un no come risposta ad una domanda, e non alla persona che te la pone, parte dell'ansia che provavi nel credere di deludere quella persona svanirà.\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EI tuoi obiettivi sono più importanti\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAnche se ti piacerebbe aiutare un amico e il suo business, le tue priorità devono essere concentrare su altri progetti - i tuoi - che richiedono tempo ed energia.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLo so, è difficile mettere in primo piano i tuoi obiettivi. Ci si sente egoisti e strani. Ma se ti offrirai sempre come una risorsa per gli altri, allora non potrai concentrarti sulla crescita del tuo lavoro e sulla tua creatività. Naturalmente ciò non significa che non dovresti mai aiutare altre persone o dire sì a collaborazioni. Significa solo che se vieni messa di fronte ad una richiesta dovresti prendere un momento per valutare se accettando farai un passo avanti verso le tue priorità e i tuoi obiettivi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ENon hai bisogno di una motivazione\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDire di no quando hai un motivo (come tuo figlio ammalato, un impegno pregresso..) è una cosa, ma dire no perché vuoi rimanere a casa, davanti alla tua serie tv preferita e andare a dormire presto a volte ti fa sentire in colpa. Cerchi di spiegare il tuo ragionamento e di offrire una giustificazione.. Ma sai una cosa? Non hai bisogno di una motivazione. Puoi semplicemente dire di no. Avere pieno controllo dei tuoi programmi e delle tue scelte ti fa sentire bene, ed essere onesta con te stessa riguardo ciò di cui hai bisogno in un determinato giorno è una forma in cui ti prendi cura di te stessa, che alla lunga ti aiuterà a stressarti di meno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-yIrLljCwbw0\/Wcy5sJC3v8I\/AAAAAAABIqU\/VEUgJvFYqbwF1aHZ_DUL2dgRv-qp1091QCLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"4 motivi per dire no più spesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-yIrLljCwbw0\/Wcy5sJC3v8I\/AAAAAAABIqU\/VEUgJvFYqbwF1aHZ_DUL2dgRv-qp1091QCLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso2.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-HgWF58Lmvy4\/Wcy5sOjuSMI\/AAAAAAABIqY\/yiWQ2KWftngPEbi13ezd6naQz4IdWcecQCLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso3.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"4 motivi per dire no più spesso\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-HgWF58Lmvy4\/Wcy5sOjuSMI\/AAAAAAABIqY\/yiWQ2KWftngPEbi13ezd6naQz4IdWcecQCLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso3.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Yk3XXX_hpnc\/Wcy5sY3r8cI\/AAAAAAABIqc\/QzxAVSCD3k4tOXBURqNyQD8mJxwPmWrogCLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso4.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"4 motivi per dire no più spesso\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-Yk3XXX_hpnc\/Wcy5sY3r8cI\/AAAAAAABIqc\/QzxAVSCD3k4tOXBURqNyQD8mJxwPmWrogCLcBGAs\/s1600\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso4.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/goo.gl\/DhqPLc\"\u003E\u003Ci\u003EChicuu set\u003C\/i\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/shopjessicabuurman.com\/\"\u003EJessica Buurman\u003C\/a\u003E sandals\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EZendiaz arm bangle and necklace\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/887295860857691568\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/4-motivi-per-dire-no-piu-spesso.html#comment-form","title":"17 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/887295860857691568"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/887295860857691568"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/10\/4-motivi-per-dire-no-piu-spesso.html","title":"4 motivi per dire no più spesso"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wmkLRwO8AxM\/Wcy5r7skMxI\/AAAAAAABIqQ\/axx6W2thbi0eaq4pRb_PLdLAZzB3iiHmACLcBGAs\/s72-c\/4motivi-per-dire-no-piu%25CC%2580-spesso1.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"17"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-2759963256410525040"},"published":{"$t":"2017-09-12T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-09-12T08:30:18.519+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Come essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FyTn9RMpfEU\/Wa7JkUIeJII\/AAAAAAABIcE\/XWEEekk-8tkMOi7HX1ZugdOHC2lJo8vLgCLcBGAs\/s1600\/1come-essere-felici-e-apprezzare-il-presente.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FyTn9RMpfEU\/Wa7JkUIeJII\/AAAAAAABIcE\/XWEEekk-8tkMOi7HX1ZugdOHC2lJo8vLgCLcBGAs\/s1600\/1come-essere-felici-e-apprezzare-il-presente.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nTrascorriamo la nostra vita a costruire i momenti più importanti, i momenti in cui saremo felici.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nMa quando questi momenti arrivano, non siamo mai felici. Stiamo già guardando avanti, verso i prossimi grandi momenti: ci poniamo degli obiettivi per poter essere felici, ma quando li raggiungiamo, li abbiamo già sostituiti con degli obiettivi più grandi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE se il momento meraviglioso che abbiamo sempre aspettato fosse questo, adesso?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCosa succederebbe se smettessimo di pensare che la felicità sta per arrivare, e cercassimo di vedere ciò abbiamo in questo momento, e in questo trovare la felicità?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa chiave della felicità sta nell'imparare ad essere felici adesso, mentre lavoriamo al raggiungimento dei nostri obiettivi, invece di aspettare di raggiungerli per essere felici.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EApprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\"Realizza profondamente che il momento presente è tutto quello che hai. Rendi il presente l'obiettivo primario della tua vita.\" - Eckhart Tolle.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPer raggiungere la serenità, è necessario imparare a vivere felicemente il presente.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EEcco sei semplici suggerimenti da applicare subito per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EPraticare la gratitudine quotidiana\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon importa quanto i nostri problemi possano sembrarti grandi, ci sono persone con problemi ben più seri dei nostri. Dobbiamo essere grati per ciò che abbiamo e la pratica della gratitudine quotidiana con la tecnica delle \"tre cose buone\" è un ottimo modo per farlo. Ogni sera scriviamo tre cose buone che sono andate bene nella nostra giornata e riflettiamo sul motivo per cui sono accadute.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EEssere presenti sia mentalmente che fisicamente\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQualunque cosa stiamo facendo, assicuriamoci che la nostra mente e il nostro corpo siano presenti. Se siamo a cena con il nostro partner, non pensiamo al lavoro; se siamo al lavoro non pensiamo a cosa faremo il week end. Godiamoci ogni momento, anche se stiamo facendo qualcosa di semplice. Cerchiamo di trovare almeno una situazione ogni giorno in cui è possibile praticare la presenza.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ESmettere di resistere a ciò che non possiamo controllare\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDobbiamo iniziare ad accettare le cose per come sono, indipendentemente da se pensiamo siano giuste o sbagliate, e accettarle come un dato di fatto. Più pensiamo ad una situazione che non ci sembra giusta, più ci sentiremo frustrati. Riconoscendo una situazione come un dato di fatto, la resistenza comincerà a sciogliersi e le emozioni negative a scomparire.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EEvitare persone e situazioni negative\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUn'altra causa di emozioni negative e infelicità sono certe persone o situazioni. Queste persone non solo creano infelicità per se stessi, ma trascinano gli altri intorno a loro diffondendo questo veleno negativo. Se vogliamo essere felici, dobbiamo evitare queste persone e queste situazioni anche se spesso non è facile. Allora potremmo provare a informarli che preferiamo non discutere con loro di determinati argomenti, o cercare di guidarli verso un pensiero più positivo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EAccettare di essere completamente responsabili della nostra vita\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe vogliamo essere felici, dobbiamo smettere di accusare gli altri per ciò che accade nella nostra vita e smettere di sentirci delle vittime, sentendoci impotenti di cambiare le cose. Per essere felici dobbiamo prendere la piena responsabilità della nostra vita, e riconoscere che le nostre azioni generano dei risultati nella nostra esistenza.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EAiutare gli altri\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEseguire piccoli atti casuali di gentilezza senza aspettarsi niente in cambio aumenta la nostra felicità. Se vogliamo sentirci felici nel presente, possiamo prendere l'abitudine di fare una buona azione a settimana.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-BEBCw_3TQY4\/Wa7JkImuWeI\/AAAAAAABIcI\/lTSQurRoPoE7qF6Y3oLgyH-ZyWIh2U-_ACLcBGAs\/s1600\/2come-essere-felici-e-apprezzare-il-presente.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-BEBCw_3TQY4\/Wa7JkImuWeI\/AAAAAAABIcI\/lTSQurRoPoE7qF6Y3oLgyH-ZyWIh2U-_ACLcBGAs\/s1600\/2come-essere-felici-e-apprezzare-il-presente.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; 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text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EZara shorts\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EH\u0026amp;M sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/2759963256410525040\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/09\/come-essere-felici-6-suggerimenti-per-apprezzare-il-presente.html#comment-form","title":"11 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/2759963256410525040"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/2759963256410525040"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/09\/come-essere-felici-6-suggerimenti-per-apprezzare-il-presente.html","title":"Come essere felici: 6 suggerimenti per apprezzare il presente"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FyTn9RMpfEU\/Wa7JkUIeJII\/AAAAAAABIcE\/XWEEekk-8tkMOi7HX1ZugdOHC2lJo8vLgCLcBGAs\/s72-c\/1come-essere-felici-e-apprezzare-il-presente.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"11"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-7259377279597631882"},"published":{"$t":"2017-08-04T08:30:00.001+02:00"},"updated":{"$t":"2017-08-05T15:42:45.790+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Beachwear"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-0UjLfZd5oCc\/WXtTmbeF7PI\/AAAAAAABIA8\/myqljht-Jk06W8knUm_TXwOne-C26tFfwCLcBGAs\/s1600\/1amare-il-proprio-corpo.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-0UjLfZd5oCc\/WXtTmbeF7PI\/AAAAAAABIA8\/myqljht-Jk06W8knUm_TXwOne-C26tFfwCLcBGAs\/s1600\/1amare-il-proprio-corpo.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003E\u003Cb\u003EAmare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\nOgni donna entra \u003Cb\u003Ein conflitto con la propria immagine e con il proprio corpo\u003C\/b\u003E ad un certo punto della sua vita, spesso anche più di frequente.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nOgni giorno siamo indotte a confrontarci con ideali e aspettative di corpi perfetti e irreali con cui siamo bombardati. Questa situazione esiste già da parecchio, ma negli ultimi dieci anni è decisamente diventata più insistente, grazie all'aumento della presenza dei social media nella nostra vita.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: center;\"\u003EAmare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe prima questa situazione si creava guardando le celebrità in televisione o sulle riviste, oggi grazie agli smartphone visualizziamo immagini che ci fanno dubitare della nostra bellezza ogni giorno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAnche se siamo messi sotto pressione con una quantità di \u003Cb\u003Eimmagini di corpi ideali\u003C\/b\u003E più alta che mai, è assolutamente possibile avere un sano senso di pace e amore per il proprio aspetto.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSentirsi bene con il proprio corpo è qualcosa di fondamentale, per questo ecco alcuni suggerimenti per coltivare un'immagine del corpo più sana ed essere in armonia con se stesse.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: center;\"\u003EAmare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EApprezza il tuo corpo per ciò che può fare, non per come appare\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe sei viva e in salute, il tuo corpo sta facendo un lavoro davvero incredibile per farti andare avanti. Ogni giorno svolge numerosi processi per tenerti in vita, senza tener conto di tutto ciò che deve fare per consentirti di camminare, correre, pensare, ridere, prendere decisioni e così via.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe l'aspetto di una determinata area del tuo corpo non ti soddisfa, prova a concentrarti su tutto ciò che fa per te. Quando sposterai i tuoi pensieri ad apprezzare tutto ciò che quella parte del corpo fa per te, le tue fissazioni negative sembreranno molto meno importanti.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: center;\"\u003EAmare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ESmetti di ricordare con nostalgia come era una volta il tuo corpo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' difficile, lo so. Ma non possiamo non tenerne conto: i nostri corpi cambiano ogni giorno. Invecchiamo, ci alleniamo, facciamo qualche sgarro, diventiamo mamme, e viviamo la nostra vita quotidiana.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAttraverso tutte queste cose, i nostri corpi cambiano, e a volte guardandoci allo specchio potremmo non riconoscerci. Il segreto è capire che ogni giorno abbiamo un corpo nuovo e una nuova chance di amarlo e apprezzarlo. Continuare a desiderare di entrare negli strettissimi jeans del liceo, o continuare a lusingare la forma fisica pre parto, ci fa molto più male che bene.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nEntrare o meno in una taglia più piccola, e avere o meno un aspetto diverso da quello di una volta non significa essere migliore o peggiore di prima. Apprezza il tuo corpo per quello che è adesso.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: center;\"\u003EAmare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EPrenditi cura del tuo corpo\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nE' difficile non sentirsi a proprio agio in un corpo di cui ti stai prendendo cura. Quando mangi del cibo che ti fa rifiorire, porti il tuo corpo a sentirsi forte, e a prendersi cura della tua mente facendo cose che ti fanno essere felice, e ti fanno vedere le paranoie fisiche di un tempo per quello che sono: sciocchezze.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb style=\"color: white; text-align: center;\"\u003EAmare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-sHsmqpfZovM\/WXtTmOgujCI\/AAAAAAABIA4\/eMjxsDWT2a82rL41Gldn0S3YmhuuT67YQCLcBGAs\/s1600\/2amare-il-proprio-corpo.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-sHsmqpfZovM\/WXtTmOgujCI\/AAAAAAABIA4\/eMjxsDWT2a82rL41Gldn0S3YmhuuT67YQCLcBGAs\/s1600\/2amare-il-proprio-corpo.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-bYGSRtH4hNY\/WXtTlzLs_XI\/AAAAAAABIA0\/9I0H3tHpYm4vEerrexpsxaveSpFu4dOTQCLcBGAs\/s1600\/3amare-il-proprio-corpo.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-bYGSRtH4hNY\/WXtTlzLs_XI\/AAAAAAABIA0\/9I0H3tHpYm4vEerrexpsxaveSpFu4dOTQCLcBGAs\/s1600\/3amare-il-proprio-corpo.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-yzyVXi0D2mE\/WXtTnAYbxWI\/AAAAAAABIBA\/c2kFE_HsMfgb3n9_sukjjo-cuh1-f03dQCLcBGAs\/s1600\/4amare-il-proprio-corpo.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-yzyVXi0D2mE\/WXtTnAYbxWI\/AAAAAAABIBA\/c2kFE_HsMfgb3n9_sukjjo-cuh1-f03dQCLcBGAs\/s1600\/4amare-il-proprio-corpo.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-TWSb2QYcP3w\/WXtTn06nITI\/AAAAAAABIBI\/a09B5MbdMW8DiX7f51jF1YBxl8m4REV8wCLcBGAs\/s1600\/5amare-il-proprio-corpo.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\" border=\"0\" data-original-height=\"1020\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-TWSb2QYcP3w\/WXtTn06nITI\/AAAAAAABIBI\/a09B5MbdMW8DiX7f51jF1YBxl8m4REV8wCLcBGAs\/s1600\/5amare-il-proprio-corpo.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-2m5RA4kCavI\/WXtToKQj54I\/AAAAAAABIBE\/d8p7gQChnN89vyvyxK9qt06BuOqXVJTSQCLcBGAs\/s1600\/6amare-il-proprio-corpo.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali\" border=\"0\" data-original-height=\"454\" data-original-width=\"680\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-2m5RA4kCavI\/WXtToKQj54I\/AAAAAAABIBE\/d8p7gQChnN89vyvyxK9qt06BuOqXVJTSQCLcBGAs\/s1600\/6amare-il-proprio-corpo.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.yoshop.com\/item\/backless-floral-print-one-piece-swimwear-p_693062.html?lkid=10841412\"\u003EYoshop one piece swimwear\u003C\/a\u003E\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EAna Hickman sunglasses\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/7259377279597631882\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/08\/amare-il-proprio-corpo-ecco-tre-step-fondamentali.html#comment-form","title":"7 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/7259377279597631882"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/7259377279597631882"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/08\/amare-il-proprio-corpo-ecco-tre-step-fondamentali.html","title":"Amare il proprio corpo: ecco tre step fondamentali"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-0UjLfZd5oCc\/WXtTmbeF7PI\/AAAAAAABIA8\/myqljht-Jk06W8knUm_TXwOne-C26tFfwCLcBGAs\/s72-c\/1amare-il-proprio-corpo.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"7"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-1348067299097332138"},"published":{"$t":"2017-06-21T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-06-21T08:30:05.076+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Blogging"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Lavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-hY64iTuTLNc\/WUjh8WvUHiI\/AAAAAAABHjQ\/9sdiARdLCYIeg364BJNKrV5eBe_1BgnDQCLcBGAs\/s1600\/1lavorare-da-casa.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Lavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\" border=\"0\" data-original-height=\"1018\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-hY64iTuTLNc\/WUjh8WvUHiI\/AAAAAAABHjQ\/9sdiARdLCYIeg364BJNKrV5eBe_1BgnDQCLcBGAs\/s1600\/1lavorare-da-casa.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003ELavorare da casa\u003C\/b\u003E è veramente la chiave per una \u003Cb\u003Evita lavorativa equilibrata\u003C\/b\u003E?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAl giorno d'oggi sembra che il classico orario 9-5 stia per essere superato. C'è chi ha deciso di lavorare come freelance, chi di lavorare in modo flessibile, chi di essere una di quelle persone che al proprio lavoro d'ufficio 9-5 affianca una sua attività. Insomma è un dato di fatto, lavorare da casa è sicuramente una tendenza in aumento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003ELavorare da casa comporta alcuni vantaggi evidenti\u003C\/b\u003E. Ad esempio non devi spostarti, ed hai un controllo totale sul tuo ambiente di lavoro (il che significa scelta dell'abbigliamento e della radio).\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDall'esterno può sembrare un'opzione assolutamente rosea, ma in realtà lavorare da casa ha anche i suoi \u003Cb\u003Elati negativi\u003C\/b\u003E.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCome prima cosa, non è facile gestire il tempo. \u003Cb\u003EDevi essere bravo ad\u003C\/b\u003E \u003Cb\u003Eauto-motivarti\u003C\/b\u003E per lavorare da casa. Se svolgi la tua attività da casa, sia come consulente, blogger, o qualsiasi altra cosa, non hai qualcuno che ti tiene il fiato sul collo quando si avvicina una scadenza. Se non sei motivato, la tentazione di guardare l'ultima serie su Netflix potrebbe avere il sopravvento.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nViceversa se come me non hai problemi di motivazione, e il tuo lavoro ti piace moltissimo, \u003Cb\u003Ela tua difficoltà diventerà staccare\u003C\/b\u003E; in questo caso la sottile linea che divide il lavoro e lo stare a casa, sarà incredibilmente sottile.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando si lavora in ufficio, ad un certo punto l'orario lavorativo termina, si torna a casa e ci si può rilassare. Quando il tuo ufficio è anche la tua casa, è davvero facile tornare in salotto (o ovunque sia il computer) e rispondere a qualche altra email dopo cena. Un paio di email poi diventano un paio di ore di lavoro extra, e prima che tu possa accorgertene, la tua giornata lavorativa è diventata di 15 ore.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTornando alla mia domanda iniziale, lavorare da casa ci farà avere una vita lavorativa equilibrata? Ovviamente, dipende tutto da noi. Quindi, dopo sette anni di blogging in cui ho affrontato sia giorni in cui ho lavorato 15 ore no-stop, sia giorni in cui ogni scusa era buona per distrarmi dal lavoro, ho raccolto la mia esperienza e ho formulato \u003Cb\u003E7 consigli per bilanciare perfettamente la propria vita lavorativa quando si lavora da casa\u003C\/b\u003E.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ESette consigli per lavorare al meglio da casa\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E1 Ricorda sempre che è un lavoro\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nBisogna entrare nella mentalità di lavorare da casa: comportarmi come se avessi un lavoro \"classico\" mi aiuta a rendere la giornata efficace. Quindi la mia sveglia suona comunque alle 7:30, anche se non devo andare da nessuna parte. Bisogna sempre vestirsi: non si è altrettanto produttivi in pigiama. Ovviamente si può optare per dei vestiti più comodi. Io tendo anche a tenere sempre in ordine i capelli, e a truccarmi leggermente, anche se so che nessuno mi vedrà.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E2 Scegli con cura il tuo ambiente\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nTrovo che avere un posto specifico dove lavorare mi renda molto più produttiva. Mi siedo alla tavola da pranzo, così posso avere a portata di mano tutto ciò di cui ho bisogno, come la mia agenda, un blocchetto per gli appunti e il computer. Inoltre la sala da pranzo è la zona più illuminata della casa e questo favorisce la mia concentrazione.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUna piccola accortezza per chi è caffè-dipendente è un investimento in una macchinetta per il caffè appropriata.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E3 Stabilisci degli orari e fai delle liste\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nAll'inizio di ogni giornata scrivo tutte le cose che devo fare e mentalmente mi faccio un'idea del tempo necessario per svolgere ogni compito. Devo ammettere che depennare i lavori, una volta completati è molto soddisfacente. Inoltre avere sotto gli occhi la lista completa delle cose da fare aiuta molto a gestire il tempo, agendo anche come reminder del carico di lavoro della giornata, e rendendo meno probabile distrarsi.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E4 Fai sempre una pausa\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando si lavora da casa, ovviamente non ci sono quei cinque minuti in cui scambi una chiacchiera con i tuoi colleghi, o una momento predefinito per la pausa pranzo, e non ci sono piccole commissioni da svolgere per \"sfuggire\" all'ufficio. Quindi è importante programmare delle piccole pause per non diventare troppo stanco. Qualche minuto di pausa è sempre utile per staccare un pò, per rilassarsi e sgomberare un attimo la mente. Aiuta molto la creatività e la produttività.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E5 Tieniti in contatto con i colleghi\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSe stai lavorando per un'organizzazione, è importante entrare in contatto con il tuo capo o con i tuoi colleghi per assicurarti di essere aggiornato con tutto ciò che sta succedendo. Un ottimo metodo per rimanere sempre al passo è quello di pianificare delle chiamate.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nUn altro modo per evitare di vivere tutta la giornata come un'eremita (a meno che tu non abbia un figlio piccolo, e allora in \u003Ca href=\"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/05\/come-lavorare-da-casa-con-una-bambina.html\"\u003Equesto articolo\u003C\/a\u003E troverai delle dritte che fanno per te), è quello di organizzare delle riunioni o degli appuntamenti in modo da avere un contatto umano ad un certo punto della giornata.\u003Cbr \/\u003E\nAnche quando si lavora per se stessi si possono trovare degli escamotage: io ad esempio sono in contatto con altre ragazze che svolgono la mia stessa professione, ci sentiamo quotidianamente per scambiarci opinioni e consigli.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E6 Cambia ambientazione\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nA volte, quando ci si blocca su un compito in particolare, cambiare il proprio ambiente può essere utile. Ci si può spostare in una parte diversa della casa, e al limite anche in un bar. Se hai tempo a tua disposizione, una passeggiata o un allenamento all'aria aperta possono aiutarti a staccare la spina e a liberare la tua mente, il che si tramuterà in una spinta positiva per completare il compito di cui sopra.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E7 Mangia correttamente\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando si lavora da casa è facile cedere alla tentazione di fare tanti piccoli spuntini durante tutto il giorno, ma assicurarsi di mangiare dei pasti corretti e nutrienti è molto importante. Inoltre avere un corretto ciclo di alimentazione (e non voglia di fare uno snack ogni mezzora) aiuterà la nostra concentrazione e limitando i motivi di distrazione.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ELavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-eTfkYydFkTU\/WUjh8TQVIBI\/AAAAAAABHjI\/ptSmtHejXig5R8aBlhwMZ_zqT0wSTGfVQCLcBGAs\/s1600\/2lavorare-da-casa.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Lavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\" border=\"0\" data-original-height=\"1018\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-eTfkYydFkTU\/WUjh8TQVIBI\/AAAAAAABHjI\/ptSmtHejXig5R8aBlhwMZ_zqT0wSTGfVQCLcBGAs\/s1600\/2lavorare-da-casa.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-UNFr4n3mS9M\/WUjh8rgIxpI\/AAAAAAABHjM\/yvv-Om5psAszaODlEUw2IBL24tC86oOowCLcBGAs\/s1600\/3lavorare-da-casa.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Lavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\" border=\"0\" data-original-height=\"1018\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-UNFr4n3mS9M\/WUjh8rgIxpI\/AAAAAAABHjM\/yvv-Om5psAszaODlEUw2IBL24tC86oOowCLcBGAs\/s1600\/3lavorare-da-casa.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-cfUYDjWKMhc\/WUjh9YFWlkI\/AAAAAAABHjU\/pvI8krSIXNAkRjHNy7xP2OwXBmjdxEVoACLcBGAs\/s1600\/4lavorare-da-casa.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Lavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto\" border=\"0\" data-original-height=\"1018\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-cfUYDjWKMhc\/WUjh9YFWlkI\/AAAAAAABHjU\/pvI8krSIXNAkRjHNy7xP2OwXBmjdxEVoACLcBGAs\/s1600\/4lavorare-da-casa.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003EI was wearing:\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/ki6collection.eu\/\"\u003EKi6? Who are you?\u003C\/a\u003E dress\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ci\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.apm.mc\/\"\u003EAPM Monaco\u003C\/a\u003E earrings and ring\u003C\/i\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EPhoto by\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/danielerippafotografia\/\"\u003EDaniele Rippa\u003C\/a\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/feeds\/1348067299097332138\/comments\/default","title":"Commenti sul post"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/06\/lavorare-da-casa-7-consigli-per-farlo-nel-modo-giusto.html#comment-form","title":"10 Commenti"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/1348067299097332138"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6024751328727066743\/posts\/default\/1348067299097332138"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.cosamimetto.net\/2017\/06\/lavorare-da-casa-7-consigli-per-farlo-nel-modo-giusto.html","title":"Lavorare da casa: 7 consigli per farlo nel modo giusto"}],"author":[{"name":{"$t":"Fabrizia Spinelli"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/01944112358750927064"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-hY64iTuTLNc\/WUjh8WvUHiI\/AAAAAAABHjQ\/9sdiARdLCYIeg364BJNKrV5eBe_1BgnDQCLcBGAs\/s72-c\/1lavorare-da-casa.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"10"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6024751328727066743.post-7773304786686549170"},"published":{"$t":"2017-06-12T08:30:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2017-06-12T08:30:25.461+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"life coaching"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Looks"}],"title":{"type":"text","$t":"Come fare scelte intelligenti in situazioni difficili"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ohanWDjIMiQ\/WTxm9VKvyRI\/AAAAAAABHdk\/FIvIeGg_IxIj6Xylbe0Vwky4tPfOV-nvACLcB\/s1600\/1come-fare-scelte-intelligenti-in-situazioni-difficili.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come fare scelte intelligenti in situazioni difficili\" border=\"0\" data-original-height=\"1019\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-ohanWDjIMiQ\/WTxm9VKvyRI\/AAAAAAABHdk\/FIvIeGg_IxIj6Xylbe0Vwky4tPfOV-nvACLcB\/s1600\/1come-fare-scelte-intelligenti-in-situazioni-difficili.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Ca name='more'\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: left;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficili\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nNon importa in che fase della vita ci troviamo, le \u003Cb\u003Edecisioni difficili\u003C\/b\u003E che cambiano ogni cosa sono \u003Cb\u003Einevitabili\u003C\/b\u003E. Purtroppo non possiamo eliminare le cattive notizie nel nostro cammino, e più andiamo avanti, più gestire certe situazioni diventa complicato.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando ci troviamo in situazioni difficili, \u003Cb\u003Eil processo decisionale non è mai facile\u003C\/b\u003E, soprattutto quando coinvolge terze persone o quando potenzialmente può avere impatto su diverse vite. Proprio per questo ci sono alcune cose da tenere sempre a mente quando prendiamo decisioni in situazioni difficili. Ecco i miei migliori consigli per fare scelte intelligenti i situazioni difficili.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficili\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDiamoci tempo\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNon dobbiamo mai sentirci costretti ad affrettare decisioni difficili perché l'ultima cosa che vogliamo è una scelta che finiremo per rimpiangere. E' vero, il tempo è prezioso, ma le decisioni che possono renderci felici, le decisioni \u003Ci\u003Egiuste\u003C\/i\u003E, sono ancora più preziose. Quindi quando siamo in una situazione difficile, non dobbiamo aver paura di aspettare qualche giorno, di prenderci del tempo, fin quando non saremo sicuri della scelta che stiamo facendo.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuesto non significa rimandare la decisione fino all'ultimo, bisogna solo assicurarsi che il nostro verdetto sia assolutamente ciò che sentiamo, e che ne siamo sicuri al cento per cento.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EGuardiamo le cose dall'esterno\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nSappiamo tutti che diamo i consigli migliori e individuiamo le decisioni più intelligenti quando non siamo effettivamente coinvolti nella situazione. Quando non siamo coinvolti emozionalmente, è tutto molto più facile. Proprio per questo, quando dobbiamo prendere una decisione difficile, dovremmo provare a guardare la situazione da un punto di vista esterno e il più obiettivo possibile.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nCosa diremmo se fosse nostra sorella o la nostra migliore amica a trovarsi in questa situazione?\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EDiamoci un limite\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuando una situazione ci mette sotto stress, tendiamo a cercare consigli. Facciamo ricerche su internet, ci rivolgiamo ad amici di cui ci fidiamo e alla nostra famiglia. La risposta però è sempre dentro di noi. Inoltre quando chiediamo un parere a tutte le persone che ci circondano, finiremo per ricevere consigli \u0026nbsp;contrastanti.. probabilmente qualcuno ci dirà ciò che vogliamo sentirci dire, e qualcun altro oserà dirci qualcosa che non vogliamo sentire.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nDobbiamo però tenere bene a mente, che alla fine riguarda solo e unicamente da noi stessi. Nessuno vivrà le conseguenze delle nostre azioni, tranne noi stessi. Ad un certo punto quindi, dovremmo smettere di chiedere e prendere una decisione da soli.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb\u003EMomenti di dubbio\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNell'affrontare una situazione difficile, può capitare di trovarci in un momento di totale dubbio.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nQuel che dobbiamo fare è prendere una decisione e imparare a metabolizzarla con serenità.\u0026nbsp;\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nNel momento in cui le emozioni sono intense, potremmo sentire tutto il peso di una decisione. Non restiamo immobili nel dubbio; la paura del rimpianto conduce ad un periodo in cui non succede nulla, e il nostro problema finirà per diventare qualcosa di peggio che ci consumerà dall'interno.\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nLa cosa migliore da fare è sempre ascoltare noi stessi e fare una scelta, senza basare la nostra decisione su quello che pensiamo \"debba esser fatto\".\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\n\u003Cb style=\"text-align: left;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003E\nPossiamo fare dei passi indietro verso la sicurezza di ciò che già conosciamo, oppure possiamo fare dei passi avanti verso un percorso di crescita. La più saggia delle scelte che possiamo fare, è la crescita. Sempre. La paura deve essere superata, ancora e ancora.\u003C\/div\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"color: white;\"\u003ECome fare scelte intelligenti in situazioni difficil\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-gC4HpopgWoA\/WTxm9UUyE9I\/AAAAAAABHdo\/kzXUfIxzYcEdJn_RYTtZBZRRH-c4llh4QCLcB\/s1600\/2come-fare-scelte-intelligenti-in-situazioni-difficili.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Come fare scelte intelligenti in situazioni difficili\" border=\"0\" data-original-height=\"453\" data-original-width=\"679\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-gC4HpopgWoA\/WTxm9UUyE9I\/AAAAAAABHdo\/kzXUfIxzYcEdJn_RYTtZBZRRH-c4llh4QCLcB\/s1600\/2come-fare-scelte-intelligenti-in-situazioni-difficili.jpg\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-MewCOgQoFwM\/WTxm9eUduhI\/AAAAAAABHdg\/UeyWADC7eCY_93fgVFuCCc1Kcizd9OTAwCLcB\/s1600\/3come-fare-scelte-intelligenti-in-situazioni-difficili.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; 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